手感热：主心肾阴虚
烦躁、上火、失眠、多梦、紧张
同时气血不足，导致怕风，肺火也比较大，容易性情偏激，我行我素
建议：每天八枚红枣，黑米、黑芝麻、黑豆、红豆、熬黑米粥吃三个月
平时少吃肉类，多吃生青菜、凉性水果少吃。比喻：西瓜、香蕉、梨子、柚子、猕猴桃。只有苹果可以多吃。
中药一定要见本人才可开药，否则不对症就变成毒药。
寒性体质就是身体常常感觉怕冷，也是阳虚症状，可以用中草药调理，温补沈阳。
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