高血压饮食有什么注意的
1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。
2、食盐摄取每天限制在3克以下。浮肿明显时，更严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。
3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。
当然除了做到以上的这些 建议高血压可以关注下（芝元堂养生塔罗茶）绿色草本茶显著改善三高，奉行传统中医理论，舒缓血管，清理血管，软化血管，保持血管弹性，以利于维持正常的血压。
高血压的偏方 ？ 高血压要注意什么 ？
高血压偏方
偏方一：玉米须治高血压
将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。本方降压，利水。
偏方二：山楂汁治高血压
鲜山楂10枚，白糖30克。山楂捣碎加糖煎煮至烂，吃山楂饮汤，每日1次。或山楂树叶10克，水煎代茶饮。
偏方三：海带根治高血压
将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。
偏方四：芹菜治血压
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮汤饮。或者芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次。此方降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。
偏方五：醋浸花生米
生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。本方具有清热、降血压，对保护毛细管壁，阻止血栓形成有较好作用。
另外要提醒大家，偏方确实有治好的例子，但是毕竟可行度比较低，所以建议大家还是应该慎重选择，其实高血压在平时的时候可以选择的降压方法还是很多的，比如说茶疗降压，芝元tang塔罗zang降茶，它所含的葛根、山药、决明子等纯天然绿色植物提取其中精华成份，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，帮助增强免疫功能。
高血压是一种慢性病，患上高血压以后，还会给患者带来严重的伤害，因此，对于高血压患者来说，早发现、早治疗高血压是非常重要的，因为，高血压患者初期，高血压的治愈率是最高的。
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