花茶有什么益处
人类最健康的饮料是茶,女人最经典的饮品是花。所以古人有“上品饮茶,极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法,来源于古代宫廷贵人的美容习惯。
在印度和中国的茶叶出现以前,花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。十六世纪,妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋,以防止细菌感染,并达到芳香的效果。当时也已经把花卉药材用于烹饪食品上;中国第一本药草志《神农草本经》记载了三百多种药物,其中收录了大量的具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后,经常冲泡金莲花饮用,因而皮肤白皙,中年以后依然青春靓丽。清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行,尤其推崇采自塞外坝上的金莲花。康熙皇帝御笔题词 “金莲映日”以表赞赏之情,并列为宫廷贡品。乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”。
玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜,早在隋唐时期,就倍受宫廷贵人的青睐。唐朝的杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀,就是在她沐浴的华清池内,长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。
从《神农草本经》的记载可以看出,很多的花卉,除了直接具有美容养颜的功效外,也具有优化调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等效果。
现代的女性,在认识了科技时代的局限之后,也终于回头向天然中寻求真正的美容养颜出路。所以,近几年从台湾开始,在中青年的女性中开始流行喝花卉茶。这种时尚很快被香港、新加坡、日本等地的女性仿效,在东南亚地区掀起了一股花卉茶的热潮。
饮用花卉茶是女性最天然的养生养颜办法,也是净化体内环保的最佳途径。花卉茶必将成为风靡全国的女性必需品。
什么花茶有益身体?
,我泡的时候都是用开水烫下,然后第一遍水倒掉,感觉能去掉脏的东西,然后第二遍的茶再喝,但每种花的功效不同,看你想达到什么效果了!
1、康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
2、金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4、辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥。
5、马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
6、紫玫瑰:帮助加快新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。
7、洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花,95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。
9、柠檬片:可利尿,调节血管通透性,适合浮肿虚胖的女性。
10、决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压,通便减肥效果好。
11、陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和,与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。
13、荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火、利尿、清脂、通便。
14、薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气,去油腻。薄荷干湿都能用。
15、甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。
16、茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子。
17、菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物,是减肥的有效食品,并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜,会更加可口。
18、迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一种味道很好的花草茶。
19、千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢地打开,如水中开花一般。功效方面,可护肤养颜,亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶:鲜为人知的玉蝴蝶花茶,可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。
21、百合花:可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。
22、金盏花:金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪,最适合经常熬夜的肥胖族。
23、苦丁:味苦,具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。
24、牡丹:可清热、凉血、活血清瘀,适用于容易上火的女性。
25、桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡饮,减肥效果更好。
花茶,是用鲜花窨制茶叶而成的,在我国有着悠久的历史。它除具有茶叶本身的清香外,还融入了香花的芳芬。品饮各种花茶,不仅自得情趣,还可从中汲取一些有益于防病治病的物质。不同的花茶有这不同的保健作用。
茉莉花茶;我国常见的花茶。《本草纲目》载其:“辛热无毒”,可“蒸油取液,作面脂光泽,长发润燥香肌”。茉莉油还可以制作洗眼药,用来医治结膜炎。经分离鉴定,茉莉油的成分是顺式--茉莉酮为主的芳香化合物,因而其不仅香质优异,而且具有使平滑肌收缩和降血压等药理作用,对预防心血管疾病有特殊功能。
白兰花茶;具有行气宽胸、辟秽代浊和化痰止咳之功效,慢性支气管炎,咳嗽痰多和胸闷不舒患者尤宜饮用。珠兰花茶-《本草纲目》载:珠兰全草均可入药,其味辛苦,有活血、驱虫、祛风湿、接筋骨的功能。患有风湿病、跌打损伤、腰肌劳损,子宫脱出,感冒、腹胀、偏头痛、肺结核咳嗽、癫痫等症者宜饮此茶。此外,鲜品外用还可治顽癣和疗疮等症。
柚花茶;柚花能消食化痰、理气散结。《本草纲目》载曰:其可“消食,解酒毒,治饮酒人口气,去肠胃中恶气,疗妊妇不思食、口淡。”
玫瑰花茶;可消暑祛热,解渴止血。
栀子花茶;栀子花性味苦寒,能清热泻火、凉血解毒、清利湿热,主治热病心烦、目赤、黄疸、吐血、尿血、小便淋痛等。脾胃虚寒、腹泻便溏者应慎饮此茶。
桂花茶;香气浓郁幽远,有“九里香”之美誉。因桂花果性温,味辛甘,故此,桂花茶有温胃、平肝、益贤、散寒之功效,并可治胃寒气痛之症。
树兰花茶;香味幽馥浓烈,经久不散。树兰花味甘辛,性平,可行气解郁,情绪抑郁、胸闷神颓者宜饮此茶。
玳玳花茶;花香虽不及茉莉花茶浓郁,但用玳玳花窨制茶叶却由来己久。玳玳花性辛,味性酸,可理气宽胸,主治咳嗽气逆、胃脘作痛等症。
荷花茶;幽香清远,可消暑止血,夏季鼻衄者尤宜饮用。此外,男子梦遗滑精,女子崩漏下血,小儿夜寐遗尿,都宜饮用此茶。
梅花茶;梅花窨茶,明朝《茶谱》曾有记载。其花色香俱优。性平味酸涩,有舒肝开胃,宽胸增食之功效。
蜡梅花茶;饮此茶可解暑、生津顺气、止咳、解毒和生肌,实是药食兼优的佳品。
兰花茶;兰花性平,味辛,能清除肺热和医治神衰及妇女病等。
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