求推荐好的国外有氧健身操视频，适合男的跳的。

求推荐好的国外有氧健身操视频，适合男的跳的。

insanity～相当虐

有氧健身操瘦身健美操十一分钟时用的什么曲

第一节音乐是一二三四歌，第二节是美了美了，第三节是洁白的雪莲花，第四节好像是粤语歌曲，实在听不懂，在此请教各位指点迷津。第五节是相亲相爱一辈子，第六节是红歌，第七节是远方的客人请你留下来，第八节是天籁传奇，第九节是唱红歌，第十节是我要上春晚。