一、想长寿，锻炼还是静养？
既不能总锻炼，也不能总静养。要动、静结合。健康要讲究均衡，饮食均衡，动、静均衡
二、运动长寿和静养长寿，到底哪个是对的
任何事情都的有个度，运动过多不行，静养过多也不行，运动多了就需要静养休息，静养多了就需要运动，饮食也是一样荤素搭配。
三、人经常运动还是休休闲闲能养生呢?
生命在于运动呀！还是运动的好
四、身体有亏损,适宜锻炼还是静养
如果运动的时候身体没有明显不适的话，可以稍稍做些运动，但要注意不过度
五、是要锻炼身体还是要养好身体？
这个时期 不建议去健身房 每天有适量的运动 活动活动就好 静养也要有适量的运动 便于食物营养的吸收和消化
六、生命左右运动，生命在于静止！哪个好？
生命在与静止的理由：氧气是导致人衰老的最主要的元素。 生命在与运动的理由：运动能提高身体的各方面的机能。空气中有细菌和微生物。大部分的细菌对人体都能不同程度的破坏人体的免疫系统。经常锻炼身体能提高人体的免疫系统，使得人体更强壮、更健康。 如果说：你的免疫系统足够强大，则不需要锻炼来提高体质，建议你选择生命在与静止（静止相对与运动时消耗的氧气少） 如果说：你的体质不是很好的话，建议你选择经常运动来提高免疫系统，增强抵抗力、增强体质。谢谢采纳！！
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