一、微信运动是不是都要开启定位？
不是
微信运动使用的具体步骤：
1、首先我们再手机上打开微信，这里提醒大家注意的是，最好在打开之前升级下我们的微信，如果版本较为陈旧的话，可能会找不到微信运动这个版块。
2、打开后，我们进入的为微信主页，我们要点击右上角的“+”号，在弹出的页面中我们选择“添加朋友”。
3、点击添加朋友后，我们就到了该界面，微信运动其实是一个微信公众号，我们只要添加其公众号就可以了。再点击下方的“公众号”就可以了。
4、在查找公众号界面，我们点击输入微信运动，并搜索，在搜索界面中，我们就能看到有微信运动，并点击进入该公众号。
5、点击进入该公众号，我们就能看到微信运动的详细信息，我们要点击下方的“关注”。
6、进入之后，微信就会自动出现如下图的界面，我们可点击这篇带有《这一次，与你分享运动的快乐》为题的文章，在文章中，我们可看到相关的设置。
7、在微信运动的公众号界面，我们点击“我的主页”，技能看到我们今天所走步数啦！
二、微信运动别人看不到我，怎么弄
1. 点进微信运动
2. 右上角小齿轮
3. 隐私及提醒设置
4. 把加入排行榜打开
三、微信的运动步数自动增加是怎么回事？
1、首先我们在手机上打开微信，并在进入登陆自己的微信后，我们点击主页面窗口右上方的+选项。
2、在我们点击这个右上角的这个图标后，在它弹出的选项中，我们点击“添加朋友”这一选项。
3、然后，在点击添加朋友后，我们进入到的窗口中，我们在输入框输入：微信运动 这四个字，并进行搜索查找。
4、接着，在搜索后，我们即可看到微信运行的公众号在下方呈现出来，我们点击该搜索查找出来的这个结果。
5、在点击结果后，我们进入到微信运动的详细资料面板，这里我们需要点击下面板中的“启用该功能”。
6、最后，在启动微信运动的功能后，我们进入到它的窗口中，我们点击窗口右上角的设置图标按钮，并在点击后进入到的选项中打开“记录运动数据”这个选项，最后将此选项开启即可。
四、微信运动竟然可以作弊吗？
几个月前，微信开通“微信运动”公众号，iPhone手机关注该公众号即可看到自己每天走的步数，还能和好友PK。
不过这个功能也害苦了不少网友，有的建了微信群，步数最少的人要发红包，原意是督促大家多走动。
也有人被领导发现，比如保险业务的曹先生，平时都要在外面跑。有一次他偷懒在家里睡觉，结果“微信运动”记录的步数只有300多步，领导就靠这个发现了端倪。
那么微信运动能作弊吗？我们对其进行了测试，得到了以下三个结论：
实验1：计算的是步数还是距离？
小方和小陈站在同一起跑线上，小方携带iPhone6手机，小陈使用运动手环。小方小碎步前进，小陈则大步流星，行走15米的既定距离。小方用了30步走完了15米，小陈只用了20步。
而手机上显示的数据，小方走了34步，小陈走了17步，与他们自己默数的步数相比，误差在4步以内，基本准确。
结论：微信运动确实是计算步数，与距离无关，也与步伐大小无关。
实验2：斜坡陡坡、上下楼梯怎么算？
楼道阶梯一层9步，小方走完一层，转角再上了一层，共走了18步台阶，再加上转角走了2步，小方共踏了20步。而小方手机上显示增加了22步。斜坡实验得到的数据也基本类似。
结论：计步数据不会受地形影响。无论是走路还是爬楼梯，都是走一步记一步，误差基本在2步以内。
实验3：真的可以作弊吗？
在保持原地不动的情况下，小方、小陈手上分别拿着iphone6手机和运动手环。确保数据稳定后，他们开始一起摇动手机与手环。在20秒的相同时间内，小方摇了12下，小陈摇了11下（一个来回算1下）。再看微信运动中的数据，小方多了28步，小陈多了24步。除去可能出现的细微误差，摇一个来回，在计步器中被计作了2步。小方摇了12下，从数据的呈现来看，相当于走了24步左右。
结论：来回甩动手机或是手环确实能增加步数，“作弊”一说确实可行。
小贴士
不想别人看到自己的步行数据？这也是有办法的。以iPhone6为例，只要取消公众号里“加入排行榜”的选项，或是在手机的设置中，找到“隐私”一栏，点击进入，找到“运动与健身”一栏，点击关闭即可。
专家告诉你
记录步数的原理是这样的
iPhone5s/6/6plus手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。
由此看来，“微信运动”记录的步数还是存在一定误差的，比如手机偶尔没带在身上，或是刻意地去摇手机等，都会改变数据，这样记录下来的步数也就不准确了。
医生告诉你
饭后走路1小时以内对身体最有好处
成年人每天摄入的热量约在2000大卡左右，维持生命体征和日常活动只会消耗1700大卡左右，多余的300大卡需要通过运动来消耗。走路1分钟会消耗2大卡左右，按一秒钟一步来计算，就是60步消耗2大卡。那么也就是说，要消耗掉多余的300大卡就需要行走9000步左右。一般来说，饭后走路在半小时到1小时之间，对身体最有好处。但运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。
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