一、肾虚怎么食疗
用核桃肉100克，蚕蛹50克，酒、盐、味精适量。将蚕蛹入油锅炒，再与核桃仁一起加酒、盐、味精，隔水炖熟即可
二、吃什么能养肾？
黑豆，煮7、8分熟（豆子不开花），用醋（量大小看自己口味）泡一周，每天晚上吃饭前抓一把吃
三、如何科学的补肾/及补肾食品都有哪些。
补肾壮阳饮食引荐
海产物鱼、虾、贝及海藻类含丰厚的锌，而锌是构成睾丸激素的主要物质，也是女人生殖器官排泄光滑液不成短少的元素。
麦芽油含有丰厚的维生素B、E，而缺乏维生素E会招致阴茎退步和萎缩、性激素排泄削减。因而，应常常食用含麦芽油多的食物。
辛味食物调味食物葱、蒜、韭、薤等具有影响性欲的成效。
动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精华之成效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对加强性功用结果更佳。
鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，进步精液质量，加强精子生机，还也是性喜欢后恢复膂力的最佳食物。
蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活泼性腺的效果，且蜂蜜中的糖分对精液的构成非常有益。
硬果松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激起性欲、惹起性激动的成效。
蚕蛹含有丰厚的养分，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。
以上的食物对于补肾来说都不错的，再配合一下无副作用的蓝牡特就会更好了，我就是这样补肾的，链接上有关于蓝牡特的详细的介绍的，蓝牡特博采民间千年秘方，萃取多种天然名贵的牡蛎，以现代科技，完整、高浓度、高纯度地提取活性成分。据实际检测，100g天然精华之中方可提取1g不到的活肾因子。其结合了高浓缩、高渗透、高吸收的特性，因而一粒管七天，能迅速贯通经络，激发身体机能，恢复整体生命力。再见。
四、肾虚吃什么食物？
肾偏阳虚:锁阳9克、党参30克、肉苁蓉10克、玉竹15克，莲子9克、芡5克、金樱子5克、骨碎补3克、鹿角胶一块、以上同狗肉羊肉牛肉鸡肉炖上一小时,吃几次就好了.
肾偏阴虚:石斛、玉竹、山萸肉、枸杞子、女贞子各15克，锁阳9克,党参25克、莲子9克、骨碎补各5克龟板胶一块、以.上同狗肉羊肉牛肉鸡肉炖上一小时,吃几次就好了.
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