一、尿酸高吃什么食物好
多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物， 还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜 西红柿，萝卜，玉米，西芹，南瓜，青菜，黄瓜，大米， 面食，水果，少量的瘦肉等食物，这些是可以吃的。
二、高尿酸血症吃什么
◆ 多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和高尿酸血症患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
◆ 多吃碱性食物，少吃酸性食物。高尿酸血症患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。
◆ 多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。高尿酸血症是全身慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常，血中的嘌呤代谢产物——尿酸含量增高所致。高尿酸血症会给我们的带来莫大的痛苦。不过只要及早地调理和控制是可以很快康复的。最适合高尿酸血症患者的是复贝兹降酸茶，这是广大高尿酸血患者的共识。
三、高尿酸血症食疗方法是什么
高尿酸血症吃什么
可以吃的事物（低嘌呤食物）
1、 主食：米、面、苏打饼干、碱面馒头、马铃薯、红薯、玉米。
2、 奶类：鲜奶、酸奶、奶粉、麦乳精
3、 肉与蛋：鸡蛋、鸭蛋、鸡血、鸭血
4、 蔬菜：青菜 、大白菜、卷心菜、芹菜、空心菜、韭菜、韭黄、 番茄、茄子、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、胡罗卜、罗卜、 青椒、洋葱 、黑木耳。
5、 水果：苹果、香蕉 、大枣、梨、柑橘、西瓜
6、 饮料：苏打水、蜂蜜
总的饮食原则：饮食清淡、低脂低糖。动物内脏、海鲜类不吃，瘦肉、鸡肉、鸭肉煮沸后去汤吃肉。不吃卤肉，低盐（每日3克）。烹饪时可以用水焯一下捞出。
单靠吃是不可以治疗好高尿酸血症的，它只能直到一个抑制的作用，还是要使用这方面的专业产品复贝兹降酸茶来调理，每天坚持使用两包，就可以达到很好的降酸效果。复贝兹降酸茶含多种植物碱性成分，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱性物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出。复贝兹降酸茶提取多种天然成分，是最符合痛风病人生理代谢循环特点的一种安全最有效的保健茶饮品。
饮食方面需要注意的：
坚持减肥；蛋白质的摄入不宜超过80g/d；限制脂肪摄入，防止过度饥饿；多用绿色蔬菜和黄色蔬菜，以提供充足的维生素及铁质。平时养成多饮水的习惯,少用食盐和酱油。建议每天洗热水浴，以促进尿酸排泄，减轻疼痛。
四、高尿酸血症吃哪些东西好？
一，嘌呤摄入要限制痛风患者饮食调理的核心是要限制外源性嘌呤的摄入。痛风急性期，应选用低嘌呤含量的食品，糖尿病患者在总量控制的情况下，可食用精细饭、馒头、西红柿、黄瓜、水果、蛋、鲜奶。高尿酸血症(无症状期)、间歇期、慢性期从食物中摄取的嘌呤应低于正常人，宜选用植物性谷类蛋白(因谷类碳水化合物可促进尿酸排泄)为主，搭配低嘌呤含量的奶、蛋，酌情选用中嘌呤含量的鱼、禽、肉，但只可食肉，莫喝汤(据检测50%嘌呤溶于汤内)。
二，总热量摄入要适当糖尿病患者要适当控制总热量的摄入，逐渐减轻体重，使体重达到或接近理想范围，以利于减轻痛风症状。碳水化合物的摄入约占总热量50%～60%即可。
三，蛋白质、脂肪摄入要合理痛风患者每日从膳食中摄入的嘌呤应控制在250毫克内(正常人600～1000毫克/日)。蛋白质摄入过多，可增加尿酸的生成，加重病情，应约占总热量15%～20%。蛋白质的供应以植物性谷类蛋白为主，搭配低嘌呤的蛋、奶动物性蛋白。每天可吃1个鸡蛋，喝2袋牛奶(晨起、晚睡前各1袋)。脂肪的摄入约占总热量的20%～25%。高脂肪饮食，影响尿酸排泄，因此，动物油脂、肥肉、禽肥皮应避免食用。
四、常喝芝.元.牌.复.被.兹，通过降酸草本的科学配伍，通过多种现代化手段，提取出所有成分中的有益因子，使其更容易被人体吸收。其中所含的草本植物进入人体后，会有效吸附于尿酸盐结晶之上，并有效进行中和、溶解、排除，达到彻底清除体内最大致病因的目的。
|
