一、3~6岁幼儿平衡膳食宝塔没有食盐
1-3岁幼儿平衡膳食宝塔 油20~25克、蛋类、鱼虾肉、瘦畜禽肉等100克、蔬菜类和水果类150-200克、谷类100-150克。
二、最佳膳食结构金字塔的内涵?
膳食宝塔第一层： 谷类薯类及杂豆250-400克，水1200毫升
膳食宝塔第二层： 蔬菜类300-500克，水果类200-400克
膳食宝塔第三层：畜禽肉类 50-75克 鱼虾类50-100克 蛋类25-50克
膳食宝塔第四层： 奶类及奶制品300克 大豆类及坚果30-50克
膳食宝塔第五层： 油25-30克 盐6克
三、父母如何做孩子才健康
我们父母应给孩子正确的管理.还有正确的爱.不要溺爱.不要太放纵孩子.现在的父母也比较忙.但是无论多忙也要抽出时间来陪陪孩子.不要让他们感受不到你的爱.
四、简述应用平衡膳食宝塔时应注意的事项有哪些
应用平衡膳食宝塔时应注意的事项有：
(1) 确定自己的食物需要。
宝塔建议的每人每日各类食物适宜摄入量适用于一般健康成人，应用时要根据个人年龄、性别、身高、体重、劳动强度、季节等适当调整。平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例，日常生活无需每天都样样照着“宝塔”推荐量吃。
(2) 同类互换，调配丰富多样的膳食。
应用平衡膳食宝塔应当把营养与美味结合起来，按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐。同类互换就是以粮换粮、以豆换豆、以肉换肉。多种多样就是选用品种、形态、颜色、口感多样的食物，变换烹调方法。
(3) 合理分配三餐食量。
中国多数地区居民习惯于一天吃三餐。三餐食物量的分配及间隔时间应与作息时间和劳动状况相匹配。一般早、晚餐各占30%，午餐占40%为宜，特殊情况可适当调整。
(4) 因地制宜充分利用当地资源。
中国幅员辽阔，各地的饮食习惯及物产不尽相同，只有因地制宜充分利用当地资源才能有效地应用平衡膳食宝塔。在某些情况下，由于地域、经济或物产所限无法采用同类互换时，也可以暂用豆类替代乳类、肉类，或用蛋类替代鱼、肉。
(5) 要养成习惯，长期坚持。
膳食对健康的影响是长期的结果。应用平衡膳食宝塔需要自幼养成习惯，并坚持不懈，才能充分体现其对健康的促进作用。
五、三岁小孩饮食搭配及做法
三岁小孩因为身体素质上的原因，父母要给孩子加强营养，因此在饮食上要讲究营养结构，这样才可以促进小孩子发育成长。那么三岁小孩饮食搭配及做法，3―6岁儿童膳食宝塔是什么呢
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