一旦发现患上高血压，需要从生活习惯、饮食习惯、平时锻炼、工作、心情等多方面进行控制，不能把希望都寄托在药物之上。用药是人们没有办法的办法，是无奈的选择。因为降压药只要吃上就是一辈子的。
日常生活中吃些有预防高血压的食物，也有不小的作用，象苹果，香焦，芹菜，波菜这些都行，多喝喝（塔罗）藏 降茶 可以预防控制高血压，我家有高血压家族史，自己就常年都会买一些芹 塔 罗茶 来喝，官 网 vv vv vv.taluocha.c0m，可以上网查一查， 确实是很管用，有助于血压稳定。
都不想患上高血压，也不想这么早就吃药,才找一些有降压作用的食物，觉得有用就留下吧。
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