一、尿酸高吃什么食物好菜单
多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，
还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜
西红柿，萝卜，玉米，西芹，南瓜，青菜，黄瓜，大米，
面食，水果，少量的瘦肉等食物，这些是可以吃的。
二、高尿酸吃什么食物比较好
1、可吃低嘌呤食物
(1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
(2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。
(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
(4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
(5)水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
(6)饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻
三、高尿酸的饮食？
如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
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四、尿酸过高吃什么食物好
尿酸高的患者应多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物，保证低盐低脂低胆固醇低嘌呤饮食。
避免进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等，戒烟禁酒。
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