一、在道教养生中有一种叫辟谷的养生是什么?
只喝水、不食任何食物
二、道家养生,听说在早上吃水果,不吃烟火的食物,有没有这个说法???请具体点
大错之妄说也。
早上,大都是腹空之时,腹空则内秘的酸性液多,焉能助其酸多乎!
《老子》中不是早就说过“食无为,味无为”吗?道家养生重在心行,岂重在吃什么乎!
三、灵食秀听说是道家的食养古方?是药还是保健品?
灵食秀是道家伏羲宗传承了九十六代的养生古方。不是药物,是可以清血固颜的食疗食品。
四、道教养生学中的“辟谷”真有助于养生吗?其道理何在?
“辟谷”真有助于养生,“辟谷”可以减轻脏腑的负担,有助于道教徒修炼(深山)
人体中有三虫(三尸),专靠得此谷气而生存,有了它的存在,使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫,必须辟谷。
《黄庭内景经》云:“百谷之食土地精,五味外羙邪魔腥,臭乱神明胎气零,那从反老得还婴?”
绝谷 即辟谷。内炼方术之一。《汉武帝内传》:“李少君……少好道,入泰山采药,修绝谷遁世全身之术。”亦称“绝粒”。《文选》晋孙兴公《游天台赋》:“非夫遗世玩道,绝粒茹芝者,乌能轻举而宅之?”
休粮诀 也即辟谷。为幻真先生服内元气诀的第十三节。其法为:凡欲休粮,但依前各法,即进取诀、淘气诀、调气诀、咽气诀、闭气诀等,勤修三年之后,正气流通,髓实骨满,百神守位,三尸遁逃。如此,渐不欲闻五味之气,常思不食,欲绝则绝,任其自然。但觉腹空即须咽气,无问早晚,何论限约,久久自知节约。
辟谷法,本系道家古传,然质言之,下一辟字即失道矣。得道之士,不食也。非故为不食。乃不需要食,故自然不食。一辟谷,即有意不食,觉饥而故辟之,非道也。道之至者,自不觉饥,自不觉渴,以其内充而无此需要也。
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