冬季养生有什么诀窍没有？

冬季养生有什么诀窍没有？

多“点”水 出“点”汗 防“点”病 .调“点”神 早“点”睡 进“点”补 护“点”脚 饮“点”茶 .喝“点”粥 通“点”风。

冬季有什么的养生方法？

其实就三个方法 ：晨练、通风、多喝粥。