一、问：如何补气？
你好，就现在的季节，你可用白罗卜与红罗卜及香菇一起热锅快炒做菜,就能达到补气的效果，其他你还可营养免疫食品来滋养调理免疫系统功能,提高免疫力,帮助人体修复受损的呼吸系统功能，恢复健康。再见,祝你开心快乐。
二、中医养生 的方法，医生说我的 气 太虚了。让我补气，有什么简单可行的方法，可以方便的补气
要弄清虚在哪个部位？对症才能取得理想的效果
中医认为五味化五气，就是说气是由味运化而来，
其中肝主酸，脾主甘，心主苦，肺主辛，肾主咸
故：肝气虚可适当多食酸食以补肝之气，其他同理；
补须适度。
三、气虚用什么方法最有效？
子昂弟：我很长时间了一直是溏便，而且气虚，现在也胖了。给姐姐开个方子吧。
四、怎么补中益气
补中益气：
1、形神兼调，适当运动，保持心情愉悦，比如打打太极、慢跑等；
2、内外兼修，内练一口气，外加一件皮。天冷了逐一保暖。睡前或起床前练练腹式呼吸，10—15分钟。
3、……
4、嘿嘿。您做了没有？！
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