一、带脉具体在哪个部位~还有一个敲打几下?
带脉：人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉，足之三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。本经脉交会穴为带脉、五枢、维道（足少阳经）共3穴，
穴位：月经不调，闭经，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。现多用于子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹等。
在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。主治
二、带脉什么时候敲打最好
敲带脉
敲带脉就是指敲身体两侧、腰边的赘肉，也就是“救生圈”。
做法：
每天晚上睡觉前，躺在床上，用手来回敲打带脉(即身体两侧、腰边的赘肉)，用力适中，大概100-300下即可。
效果：
1，提高排毒能力，改善便秘。
2，可以自然减少食欲，口味会慢慢偏向清淡，食量也会自然减少。具有一定的瘦身效果
3，有调经止带及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处的血淤积热，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。
4，去除痘痘、减淡痘印。
敲带脉养生保健的原理：
取“带脉”为名，有两层含义，一是此经脉像是一条带子缠在腰间，二是因为与妇女的经带关系密切，按现代的话说，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。带脉是奇经八脉之一，有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，唯有“带脉”，横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以哪条经脉在腰腹处出现问题，如：郁结气滞，淤血堵塞，都可通过针灸带脉来进行调节和疏通。敲带脉的疏通效果是提高排毒能力，最明显的就是改善便秘。
注意事项：
敲带脉下手不可太重，另外需要长期坚持。不需要特意节食、锻炼或者忌口，但是最好吃清淡的饮食。
敲带脉主要的功效就是减肥，尤其是减肚子两旁的赘肉。带脉是一个范围，就是腰的两侧，通常我们在睡觉的时候，如果是胖人的话，会在腰部露出一个游泳圈，就要敲这个游泳圈。当然，坐着的时候，也可以敲，有益无损。
敲带脉还有什么功效呢？它可以疏肝利胆，同时它可以通便，对于有些人老觉得肚子饿，还可以降低食欲，所以说敲带脉的好处还是很多的。
敲带脉的方法非常简单，手握空拳敲打腹部两侧就可以了。平躺着的时候敲感觉更好，更舒服一些。在敲带脉的同时把肋骨边缘的章门穴、和肋骨两侧的京门穴也敲一敲，章门穴疏肝健脾，京门穴利胆补肾，都是很好的。还可以预防乳腺增生，调理女性特有的一些疾病。
只要每天敲300——500下就可以了。有的人一看这个数字，都觉得手酸了，可能想，那得要多长时间啊？其实，敲的过程可能只用四——五分钟，而且躺着敲的时候，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸。
三、请问：人身上的带脉在身体的哪个部位？是杨奕养生全集上的，我找不着带脉在哪个部位？
当然是系裤带的那一圈啊，不过敲带脉的时候一般在身体两侧
四、代脉（带脉）是穴位吗？在身体的什么部位呢？主要起什么作用？
代脉这个是错误的哦
【代脉】 脉象的一种。脉来缓弱而有规则的间歇,间歇时间较长。主脏气衰微,多见于心脏病(如风湿性心脏病)。此外,惊恐、跌仆重症及个别孕妇亦可能出现代脉。
带脉
人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉，足之三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。
本经脉交会穴为带脉、五枢、维道（足少阳经）共3穴，
左右合6穴。
位置
在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
局部解剖
有肋下动、静脉。分布着肋下神经。
主治
月经不调，闭经，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。现多用于子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹等。
刺灸法：直刺0.5～0.8寸。可灸。
配伍
配白环俞、阴陵泉、三阴交，有健脾渗湿止带的作用，主治带下病。
配中极、地机、三阴交，有行气活血，去瘀止痛的作用，主治痛经，闭经。
配血海、膈俞，有通经活血的作用，主治月经不调。
文献摘要
《素问》：王注：足少阳、带脉二经之会。
《甲乙经》：妇人少腹坚痛，月水不通，带脉主之。
《大成》：妇人小腹痛，里急后重，瘈疭，月事不调。
《金鉴》：主治疝气，偏堕于肾，及妇人赤白带下等证。
五、左脉下端在哪个位置
在经络里，左右脉是指人的十二正经（手太阴肺经、足太阴脾经、手阳明大肠经什么的）左右各有十二条，所以左右脉指左右经络。任督二脉循行于人体正中，与左右无关。 在诊断学上，左右脉是与切诊联系的概念，指的是左手或右手寸关尺的脉象
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