一、经常早起的人该怎么养生
养生要注意方方面面，年轻人要坚持锻炼强壮身体 ，平时注意饮食补充各类营养，年纪大些要补足气血，加强钙的吸收，做好适当体育运动。做人要坦荡，不与他人争锋，快快乐乐每一天。
二、什么样的早晨是健康早餐？
首选是粥。这在中国的饮食中占有主导地位。特别是滋补健康。你可以加些你喜欢的蔬菜，肉类。一适量为宜。这样的早餐及健康又美味。
三、下载早安图片
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