1、主动出击，思考两性关系中可能存在的障碍
俗语说，没有爱的婚姻是不道德的，而没有性的婚姻同样也是不道德的。那么，与其苦苦等待老公临幸，我们不如主动出击，去找出影响两人夫妻生活的最真实的障碍。
很多女人都羞于去谈性，但其实谈论性生活的话题，能提升双方的满足感。比如，通过谈论彼此对性的看法和喜好，两人可以更了解彼此在性生活上偏好什么、不能接受的地方是什么等等。另一方面，也许在关于性的交流中，会暴露出两人对彼此的误解或感受的不同，从而加深彼此间的亲密感。
其次，性的沟通会让伴侣更加信任彼此。因为在谈论性的时候，男人往往会感到脆弱，会对爱人的反应或评价等变得敏感。但正是这种相互暴露而产生的脆弱感，反而会使得双方更愿意亲近彼此。而也只有加深两人之间的亲密关系，才能使对方毫无保留地交付彼此，从而达到身心合一的境地。
2、促膝长谈，合理有效地规划性生活
社会学家认为婚姻具有四大功能，一是满足性的需要，二是经济的欲望，三是满足生育的欲望，四是教育的需要。这说明，性在婚姻生活中占据非常重要的地位。
对于正常人来讲，性是一个人的正常生理需求，稍微对生活，对幸福有追求的人，都会希望夫妻之间的关系是水乳交融，亲密无间的。所以，我们应该像规划自己什么时候上班、什么时候可以升职、什么时候去医院做检查、什么时候吃饭和逛街一样，把性爱的时间，也进行合理的规划。
或许有的人认为这不够浪漫，也没有迸发火花时来得畅快。但如果想在忙碌、又充满压力的生活中挤出时间来，提前规划其实是很有必要的。在两人讨论、规划性生活时，也可以尽可能详细地规划细节、内容。不仅仅可以计划在什么时间、什么地点发生性行为，还销源可以计划，具体想在这次性爱中尝试什么新姿势或者新玩法。
女人还可以提前购置性感内衣、玫瑰香熏、造型蜡烛等，给两人世界营造舒适、令人向往的氛围。已经规划好的时间里，尽量把所有繁琐的事情都提前处理好，把手机关机，两人都沉浸在独处的快乐中，找回遗失的、仅属于彼此的美好。
3、寻求变化，用二人时光创造新鲜感
当代性学治疗大师马斯特，曾有一句名言：“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”性生活不仅仅是生理的事情，也是一种艺术，是两个人的游戏，如果不用心经营，就达不到想要的结果。
男人的性行为亏袜态一般都是很肉体、很直接的感官刺激，喜欢不同的感觉，不同的时间和地点、有不同的变化与花样。这一点和女人有很大不同。
因此，女人需要对另一半都有更深的了解，还要对两人的夫妻生活有所调整。比如，偶尔去度个假，在充满情调的酒店房间里，或是把卧室里格调进行变换等，都能带给男人极大的刺激与新鲜感。
而在日常生活中，多和他进行一些亲昵的行为。比如，在他不注意时，偷偷吻他一下，或者出门前给他一个深深的拥抱，下班时，轻轻抚摸摸摸他的头发。还可以在一起上街时，主动牵起他的手，在情人节、圣诞节、甚至儿童节，都准备些有意义的小礼物等等，这些都是会为你们的感情加分的。
当你用积极的心态和行动，去改变你们之间的关系时，他也是一定能感觉到的。现在已经是现代社会了，我们早已从封建社会分离出来，希望女人们千万别还天真地以为没有性生活，也是可以忍耐的。真正感情好的夫妻，在于灵与肉的交流，只要生理上没问题，和谐的性生活才是通向幸福的真谛。而作为现代女性，我们大大方方承认自己身体的存在、欲望的存在，这是再正常不过的事情了。
世上的任何一对恩爱的夫妻，都离不开爱和性，假如没有爱，性就成了身体的羁绊，假如没有性，那么爱就成了海市蜃楼，无凭无依。性，原本是就爱人之间最佳的表达和沟通方式。爱到深处好携，都会不由自主地希望能够和对方来一次亲密接触。
所以，无性婚姻肯定是一种病态的存在，而我们都应该在坦诚、信任的基础上，和伴侣进行一次面对面的沟通，找出问题的症结，并同心协力去解决它，而不是拖延和忍耐。只有心灵与肉体的磕碰，才能产生爱的火花，才会有如漆似胶的难舍难分，也才能拥有和美圆满的婚姻！
相互理解和支持，相互信任，相互包容，少点计较，多点换位思考……等等都能让夫妻之间相处得更加和谐。夫妻能够相聚是缘分，两者本身就是相爱的人走到了一起，这个时候想要相处的更加和谐，那就需要相互理解，支持，信任和包容彼此，那样才能更长久。
先来说说相互理解和支持。夫妻长久生活在一起，难免会有矛盾，有矛盾的时候，两人若是相互理解和支持，那矛盾就不是问题。所以说夫妻之间相互理解和支持很重要。就比如我认识的一对夫妻，他们生活条件并不好。但是双方能够相互理解和支持。妻子理解丈夫的不容易，丈夫理解妻子的不容易，互相鼓励和支持着对方。所以两人相处的比较融洽，也没有因为生活条件不好而闹矛盾。除了理解和支持，还需要信任。信任是什么，信任是相信彼此。就比如遇到了一件事情，对方并没有做错什么？但是你不相信，这就是失去了信任感。而失去了信任感，那你们的婚姻就会有很多矛盾。所以说信任很重要。
再接着是包容。夫妻之间相处，难免会遇到不开心的事情。比如说吵架，偶尔闹个脾气……等等。这个时候，若是能够互相包容，那就没孝察有掘磨什么难事，你们也会相处的更加和谐。除了包容以外，还有就是不要计较，多点换位思考。生活中会遇到很多事情巧散茄，面对这些事情，不能太计较，因为越计较你会越累，就比如说婆媳矛盾，你们本就是一家人，为了这事计较不仅自己过得不愉快，也会影响夫妻关系，所以还不如选择不计较，不仅自己轻松而且夫妻关系也会更好。
总之，相互理解和支持，相互信任，相互包容，少点计较，多换位思考……等等都能夫妻之间相处得更加和谐。夫妻能够相聚是缘分，两者本身就是相爱的人走到了一起，这个时候想要相处的更加和谐，那就需要相互理解，支持，信任和包容彼此，那样才能更长久。
夫妻生活想要更加和谐，就是要学会和做到忍耐和宽容。凡事不苛刻，判梁歼凡事不斤斤计较，接受人生的不完美，用心去感受生活的美好。
多看对方的长处，少计较对方的短处。心里装着对方，处处为对渣哗方着想，顾及对方的感受和不喜欢。
男生一生的疼爱和迁就，女掘冲生的关心、温柔体贴和善解人意。
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