1.神经困扰：烦躁多汗
女人性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌会增加，这时如果长期没有爱爱生活，激素就会在体内聚集，到一定量就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。
2.激素分泌减少：痛经
女人长期没有爱爱生活，性激素分泌减少，而月经与性激素分泌有很大关系，性激素减少，经期受影响，就容易痛经，甚至出现经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常问题。
3.自净能力低：得阴道炎
女人如果长时间没有爱爱生活，阴道得不到充分的刺激，粘液分泌减少，会降低阴道本身的自净能力，病菌容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，甚至盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
4.内分泌失调：长痘长斑
女人长期没有爱爱生活，体内雌激素就不能得到正常分泌，时间久了，很容易内分泌失调，长痘长斑。除了上面的危害，女人长期没有爱爱生活，还会出现脸色暗黄长斑、内分泌失调、乳房萎缩、小叶增生、患子宫肌瘤、性欲减退、甚至更年期提前到来等危害。
不过，爱爱虽好，但为了健康，也要注意以下9个“不要”：
1.不要酒后爱爱
很多人觉得酒后能助性。其实，酒后，尤其在大量饮用烈性酒后爱爱，会导致男人阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐。而且，我们都知道的，酒后受孕会危及胎儿。
2.不要带病爱爱
患有某些严重器质性疾病，且医生嘱咐不能过爱爱生活，不得勉强;患有结核病且具传染性，也要避免;患有某种性病，更加不能。
3.不要心情不快时爱爱
心情不快时过爱爱生活，双方无法进行配合，容易影响爱爱生活和谐，产生反感。假如这种情况反复发生，女人容易性冷淡，男人容易阳萎。
4.不要不讲卫生爱爱
环境脏差、性器官不卫生，这样爱爱会给对方的健康造成威胁，将细菌等带入对方体内。反之，不仅有利于双方健康，还有利于爱爱生活和谐、美满。
5.不要饥或饱时爱爱
饥饿时体力下降，此时爱爱往往有些力不从心。而饱腹时，胃肠道充盈并充血，大脑和全身其他器官的血液相对供应不足，也不适合爱爱。
6.不要精神紧张时爱爱
精神极度紧张时爱爱，男人容易早泄，女人容易疼痛，影响快感。
7.不要经期内爱爱
女人月经来了，子宫颈口大开，如果爱爱很容易造成感染，出现妇科疾病。
8.不要产后爱爱
产后爱爱当然可以，但产后过早地进行就不妥了，这样很容易造成子宫复旧不良、出血。
9.不要疲劳时爱爱
爱爱生活需要体力，如果身子疲劳了，勉强过爱爱生活，往往达不到效果。而且，最重要的是，劳累后就立即进行，会损害健康。
特别是对于夫妻而言，想要拥有健康和谐的夫妻关系，要感情幸福，也要性福。当然爱爱虽好，但为了健康也要量力而为。不要酒后爱爱，不要带病爱爱，不要心情不快时爱爱，要注意讲究卫生，
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