不知道你有没有听说过“离家百里不食枸杞”,就是说出远门就别食用枸杞,因为枸杞在提升性欲方面有很强的功效,所以你可以试下每天喝点一些100%枸杞汁,对根本性改善男性性功能应该会有不错的效果。
保证充足睡眠,加强体育锻炼,增加营养,如果肾虚的话,要在医生指导下补肾。