一、瘦人也会有睡眠障碍吗？生活常识
春游不仅能愉悦身心、强体健身，还能增进学问、熏陶情操。但春游也要注意保健防病。 一要量入为出 不克不及乐而忘返，形成过分疲劳。假如呈现心悸、乏力多汗、头晕目眩等症状，应尽早苏息，切忌委曲。 二要穿着适当 春气象候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防。鞋子应选用轻巧、无跟防滑和高弹性的运动鞋，巨细要适宜，以避免影响血液流畅，避免脚指挤伤和脚底麻痹不适。同时可预备戴防风镜和墨镜。 三要注意饮食保健 春游时，膂力?丧较年夜，身体内所需的能量和种种养分物资较多，以是春游中的饮食是保健的重点。同时，应制止食用不洁、生冷食物，以免引起和一些流行症。 四要防止过敏 郊野的某些植物会引起一部份人过敏，如得等。少数人还可能有涌现胃肠道过敏病症，如泛起胸闷、呼吸难题征象，应实时送医院。过敏体质者春游时应带上抗过敏药物。 五要注意场合选择 春游宜在野外、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的＂氛围＂－－负离子，起到健脑驱劳、振奋精力的作用。 六要防止不测事故 www.jk3721.com提高康健常识 春游时，应尽可能防止走陡峻的巷子，不要单独攀缘山林石壁。同时，凡得了的人，要随身带好经常使用的药品。 七要热水洗脚 春游时脚部肌肉不绝地举行紧缩运动，易惹起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液轮回，还可以使皮脂腺的排泄和毛孔散热作用恢复正常。 www.jk3721.com普及健康知识 想理解更多与春季摄生相干的内容,请点击进入3721安康网《》频道 《春游注意事项，若何保健防病》由3721(www.jk3721.com)编纂，转载请注明出处和链接。 关于水果的饮食误区和美丽谎言保健常识访友礼仪举止潇洒，运用自如电脑小知识
二、（讨论问题）请问，艾滋病，梅毒，性病，淋病，区别哪里，如得艾滋病，能治愈吗，得梅毒可以痊愈吗？
除了艾滋病，其他好说。
艾滋病现在是不可治的，没有特效药。都是对症处理，延缓病情发展，提高生活质量啥的。
三、什么时间锻炼最好
傍晚，这时是一天中氧气含量最高的时段，对肺很好。
四、减肥科普问答题
晚上不吃没事，对身体没有伤害
苹果 杨桃 草莓
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