一、幼儿健康知识
给你的孩子吃完美的营养餐，调理下，各种营养不缺了慢慢就好了，别太着急
酷暑炎热的季节，昼长夜短，孩子的生理功能也有一定的改变，如新陈代谢加快、多汗、皮肤易生痱子、疖肿等，造成睡眠减少、烦躁易怒、消耗增加。当外界汽温接近或超过体温时，只能依靠大量出汗散热来调节体温。
大量水分随汗液排出后，体内水分减少，唾液分泌也随着减少，因而感到口干舌燥；汗液中还含有盐分，随着汗液的分泌，排出体外的盐分也增多，造成体内盐的不足；由于喝水量增加，使胃酸、胃液尝试降低，消化功能减退，胃内杀菌力也下降。故夏季小儿都有不同程度胃纳减退（不愿吃荤菜、饭菜，喜吃饮料、瓜果等），同时也易患腹泻病。
那么，在饮食安排上应该注意些什么呢？
夏季小儿的胃口比平时稍减，这是正常现象，不必焦虑。但同时要注意不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，用合理的搭配来提高小儿的食欲。对于不同年龄的小儿在膳食安排上要做到注意色香味，又具有各自的特点。
1.饮料：选择饮料时要注意，不能让孩子吃含有咖啡碱及色素饮料。饮用这类饮料会增加肝脏负担，使中枢神经兴奋，睡眠不足。另外不宜在餐前、餐时吃饮料，这样会影响食欲。冷饮：酷暑季节，小儿喜欢吃冷饮。有的家长认为吃冷饮一样可以补充营养，少吃些饭菜也没关系，这是不正确的。由于小儿胃肠粘膜柔嫩，血管丰富，当0至4度的冷饮进入胃内时，会引起胃粘膜血管收缩、胃酸、胃液及消化液分泌减少，使对食物的消化吸收及胃口都受到影响。而且由于冷的刺激，会使肠蠕动增加产生肠痉挛，发生腹痛等。故在夏季进食冷饮要适度，如发现胃口变差、舌苔白腻是胃寒的反映，就不应再吃冷饮。
2.小于6个月的婴儿以奶类为主，并注意适当增加水分的摄入，防止脱水热（年龄越小，水分需要量越多）。对于小于3个月的婴儿，不要吃西瓜水，可吃些菜水、鲜果汁和绿豆汁（绿豆汤煮费10分钟，还未起酥前的呈绿色果汁，加些白糖），以补充水分及维生素，既可消暑，又很卫生。
3.6月--1的婴儿，添加的辅食要选择易于消化吸收的食物，如鱼、蛋、肉类、绿色菜、豆腐、猪、肝、粥、烂面等，添加速度不宜过快，应较冬春季慢一点。一种食物适应7--10天后再加另一种，避免产生消化不良。食物要新鲜卫生，不吃隔夜菜，不吃外买熟食。因为婴幼儿在夏季胃肠抵抗力差，咽下少量活菌就可能发生肠炎、腹泻。
4.1岁以上的幼儿，要做到食物的合理搭配。在夏季炎热时仍应进食牛奶、荤蔬菜及粮食等。做到荤食宜清淡，少吃脂肪高的如小排汤、浓汤、油炸鸡腿、薰鱼等食物。可吃些白切瘦肉、蒸蛋、清蒸童子鸡、清蒸鱼、糖醋食物等，这些食物含有较多儿童生长发育所无原则的蛋白质及铁、锌等，更由于脂肪低易被胃肠消化吸收。
夏季蔬菜品种多，如青菜、紫角叶、豇豆、蕃茄、冬瓜、黄瓜、丝瓜等，含有丰富的维生素C及胡萝卜素、钙和铁。进食蔬菜可增加人体的抵抗力。
粮食类如大米、面食、干豆类、薯类等食物主要供给人体热能及植物蛋白质、B族维生素等。夏季小儿代谢增快，口干舌燥，多吃绿豆粥、冷面、冷馄饨、小米粥等冷食物，摄入冷食物亦可减少出汗。食物花色品种多样化，有利于促进食欲。
夏季瓜果大量上市，吃西瓜具有清热利水之效，但西瓜不能替代蔬菜及粮食，如西瓜吃得过多，孩子不愿吃正餐，这样会减少盐分、蛋白质、维生素及微量元素的摄入，会使孩子胃口越来越差，出现脱发、神软等“疰夏”表现。
二、幼儿的健康问题都有什么？家长最关注的幼儿健康问题是什么？家长最希望得到哪些有关幼儿健康的资讯？
食品卫生、传染病、过敏、发烧、感染、外伤、麻疹、水痘、荨麻疹、痱子、湿疹、半夜哭闹、挑食厌食！
三、宝宝健康常识
宝宝哺乳期以10-12个月最好（最短6个月），断奶的最佳期为3-4月份和10-11月份。断奶应注意宝宝营养跟上，不能断层，多给宝宝吃点牛奶、鱼汤、小排汤（去油）。
在断奶前要调整宝宝的饮食习惯，要以辅食为主，母乳为副（白天尽量不母乳）为断奶做准备，要让宝宝慢慢习惯，冬天和夏天不宜断奶，春天和深秋天较好.
断奶时妈妈可和宝宝分开三、四天，吃点麦茶、麦片之类的含麦食品帮助回奶，减轻胀痛。
四、宝宝的健康注意些什么？
第一、注意不要给太难消化的东西宝宝吃，1岁以下的宝宝要多让他爬行或给他揉肚子保持肠胃蠕动；第二每次进食后都要让宝宝立起来伏在大人肩膀上轻轻拍打后背使食物能顺利通过食道；第三不要有太大噪音或大声的喊叫，不然宝宝会受惊。第三最重要的一点，不要用大人的思维左右孩子的发展。
五、谁告诉我点健康小常识？
小学生安全常识歌
小朋友，仔细听，安全常识有本经，
时时注意言和行，家长老师才放心。
过马路，眼要明，一路纵队靠右行，
拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，
细小物，注意玩，千万别往口中含，
饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，
照明电，不要玩， 千万不能摸电线，
遇火灾，1 1 9， 火警电话记心头，
遇车辆，莫阻拦，爬车拦车不安全，
接热水，要小心，壶倒瓶翻烫坏身，
过院落，别逗犬，呼叫大人把狗赶
青少年，莫玩火，星星之火可燎原
冬天冷，要取暖，火区电器要检点，
注射器，有针尖，玩它容易伤害眼。
说安全，道安全，安全工作重泰山，
教师学生齐参与，校内校外享平安！
遇到火灾怎么办？
如果在家中遇到火灾，打电话报火警，关掉煤气，关掉电源，把衣服或毛巾用水沾湿，捂住鼻子和嘴，冲出家门，若出不去将门关上用布将门缝堵上，你若住在二楼以上千万别贸然往下跳，用床单或被罩联结成一套绳子，一头拴在床腿或大家具上，顺着绳子逃到楼下。如果你在商场等公共场所里遇到火灾，用手绢等物捂住嘴和鼻子，千万不要坐电梯，进商场时一定要注意安全出口在什么位置，不要拥挤。
塑料桶装汽油是不安全的，稍不当心就能引起火灾。这是为什么呢？大家知道，塑料的电阻率都比较高，很容易产生和积聚静电。据试验，人提着塑料桶走路，桶体与衣服磨擦能产生很高的静电位，假如穿的是尼龙衣服，电位可达30千伏；如果穿卡普隆衣服，电位可达20千伏。当你提着塑料桶走了一段路之后，桶体就已经带有很高的静电位。当你向塑料桶灌装汽油时，由于汽油和桶体磨擦、撞击，又会产生静电，电位一般可达300伏。而且它与桶体原来所带的静电极性相同，所以迭加后电位更高。在灌装时，塑料桶摇晃，电位还能继续升高。由于塑料桶是绝缘体，所带的静电不容易导除；而桶内的汽油也带有与桶体极性相反的高电位静电。因此，当金属或人的手接近桶口时，静电会放电产生火花，引起汽油蒸气燃烧。现在，某些加油站已有规定，不得使用塑料桶到加油站加油。在家庭或单位内如果用塑料桶灌装汽油也应注意安全，灌装前尽量不要与衣服摩擦，也不要用抹布揩拭；灌装时速度要慢，不要摇动油品；尽量不用金属漏斗；灌装过程中金属工具和手都不要接近桶口，防止放电。
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