告诉我关于" 水 "的健康知识
用热水洗头好,用温水刷牙好,用冷水洗脸好,用热水泡脚好.
水的健康知识
什么是好水,提供各位几个原则,您可以根据以下这些原则去判断什么样的水是适合我们引用的好水.
1\他的FH值一定要弱碱性,健康人体的体质的PH值是7.35-7.45之间,只要我们将饮食从酸性的摄取彻底改变成碱性的摄取(其碱:酸比为4:1),恢复正常酸碱值后,自然就健康了.
2\水必须保有原矿物质,因为这些矿物质,不只是对我们身体非常重要,它还可以保持水质维持弱碱性.
3\必须是无杂质,尤其是不能有氯和重金属.
4\含高氧量,如山泉水般甘甜
5\符合生饮要求不需煮沸即可引用
补充一点,净水的过程不会浪费水资源
如果有一台饮水机,就可以达到生饮的条件.因为生饮可以保持最高的含氧量,而煮过的水就没有氧了
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