健康是每个人都关心的问题,人人都关心自己和家人的健康,可什么是健康,现代健康定义是什么,并不是人人都清楚。可能对健康的最通俗、最直白理解就是:“健康就是没有病,有病就是不健康”;“吃得进,睡得好,走得快,就是健康”。这些话也对,但不够全面,不够科学。世界卫生组织关于健康的定义是:健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。