1，年龄大了，身体机能下降，感觉力不从心，觉得再不保养坏的更快了；
2、年龄大了，即使不是学营养、养生的也知道了很多养生的道理，知道生命必须养；
3、健康很重要这个观念，与年龄无关，只不过年纪小时身体机能强壮、阳气充足，有资本去轻视健康。其实，如果从小开始注重养生，养成好的生活习惯，年龄大的时候就不会后悔了。
