一、请介绍几本有关于心理健康的书
我看过一本书叫《遇见未知的自己》,不是很专业的心理学书籍,是以故事的形式穿插在其中,探究心灵层面的。书不是很厚,虽说并不晦涩但说实话我看了两遍但因为都是坐地铁时看的,所以也没有深究,并没有达到一定深度。不过看的时候觉得心里非常的平静。希望能对你有帮助~
二、心理健康知识传递卡内容,
心理健康小知识
1、了解自己,接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。
4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体,展现朝气活力。
9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵,追求平和的心境。
人际交往能力的提高
人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为。
人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系的失调而来。
1、要学会有利他奉献的人生观的培养。
2、学会角色扮演的心理调适
3、对竞争与合作要有正确的认识
4|、接受自己,悦纳他人。
5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。
6、消除人际交往中的不良心理。
三、关于男生心理健康的书
男性心理健康?心理健康的知识是不分你我她,
我不清楚你想知道什么类型的,心理健康的书千千万。
我给你几个参考↓
犯罪心理学
教育心理学
实验心理学
社会心理学
人力资源管理心理学 性别心理学 管理心理学 军事心理学 行为心理学 变态心理学 医学心理学 色彩心理学 积极心理学 人际关系心理学 旅游心理学 统计心理学 普通心理学
发展心理学 认知心理学 决策心理学
人格心理学 心理咨询与治疗 爱情心理学
等等,每个标题 都会有千万本心理健康的书,
你看清楚自己想知道什么?
我可以告诉你给你
四、心理健康手抄报的内容
什么是心理健康
健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用。那么,一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:
智力正常
人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
情绪稳定与愉快
情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸,灰心绝望,喜怒无常,则是心理不健康的表现。
行为协调统一
一个心理健康的人,其行为受意识支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,治疗支离破碎,做事杂乱无章,就是心理不健康的表现。
良好的人际关系
人生活在社会中,就要善于与人友好相处,助人为乐,建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态,人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件,也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力
人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里,一生中会遇到多种环境及变化,因此,一个人应当具有良好的适应能力,无论现实环境有什么样的变化,都将能够适应,这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征,但是心理健康并非是超人的非凡状态,一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现,只要在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。
五、求心理健康方面的书,要基础点的
变态心理学,国外译著的版本
(心理学上的变态和一般意义上的理解差别非常大)
这本书详尽介绍了心理疾病和精神疾病的发病原因
以及心理和药理的疗法
我当初没读专业心理的时候就看过这本书
还是很不错的
虽然说的都是心理上的问题
但是通过这些问题,可以深刻透视出人正常心理的走向
看完以后不仅你会了解抑郁症焦虑症强迫症这些常见精神疾病的发病原因
而且你会深深被人这个概念所震撼
当初我就是这种感觉
说到底精神疾病还是来源于社会
虽然遗传很重要,但是社会以及人的环境加剧了这种可能性
最重要的是你可以开始理解别人
注意日常生活中间那些看似微不足道的影响
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