一、看中医书太难读了，谁推荐个学习中医养生的好方法。
中医书一半不学医的都读不懂，这正常。要是就想学习养生知识，没必要去买什么书，现在网络发达，去看《养生一对一》的视频就能学到不少养生的知识。里面的主讲嘉宾竹明老师，那是健康管理师，告诉人们怎么通过食补来调理身体的。不错哦！
二、中医的四季养生？
春生、夏长、秋收、冬藏
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《内经-素问-四气调神大论 》中给予明确的解释
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。天明则日月不明，邪害空窍，阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下。交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。恶气不发，风雨不节，白露不下，则菀槁不荣。贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。唯圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。逆春气，则少阳不生，肝气内变。逆夏气，则太阳不长，心气内洞。逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。逆冬气，则少阴不藏，肾气独。夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。
故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生。逆之则死，从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，而铸锥，不亦晚乎。
请仔细阅读，有问题请继续问。
三、哪个中医养生是真的?
厚朴中医学堂的徐文兵大夫的<黄帝内经>解读和字里行间谈养生,中医底子很厚,知识层面很广,说话幽默诙谐,引经据典,基础扎实,思路清晰.他母亲是中医,从小就跟他母亲抄方子,背脉诀.我读了他与梁冬的养生访谈,很有收获.我认为很值得一读. 另外,最关键的是要在不断学习中有自己的思想.每人所谈的养生理论和方法不尽相同,有时还有相互矛盾冲突的地方,这就要不断的交流和探讨,有自己的判断. 从另一个角度而言,养生知识生活与饮食习惯的养成,而不是治病.有病最关键的还是要找大夫,决不能从养生里找治病的办法,否则会失去治病的最佳时机,贻误病情.
四、我是高一生，因病暂时休学了，想趁这个机会研究一下中医、营养学神马的来调养身体，应该从那本书看起呢？
《中医基础理论》是基础，最好看看。中医的东西都是要先理解它的整个理论体系，就像你说的那样~
另外非教材的话，张中祺的一本《图解中医一本通大全集》很不错，有讲解中医一系列理论，在此基础上再分很多种情况来讲解如何用中医养生保健什么的，你可以试试~
五、中医按摩初,天柱，命门，腰阳关，至阳，中棱，它们的穴位在哪里？
天柱穴位于项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。
命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。
腰阳关穴 位于第四腰椎棘突下。
至阳穴位于人体的背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。
中棱穴？是否笔误？
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