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经络按摩都有哪些好处

时间:2024-01-28 22:04:02  来源:http://www.bxysw.com  作者:admin

一、经络按摩都有哪些好处

你得这些说辞都是西医的定论,这是两个不同的体系,中医-西医,我们说的经络可以调节身体的机能还可以对脏腑的疾病有一定的辅助作用,要是光靠她来治疗的话,对于你这种急性子来说没办法,中医来的慢,去根。中医认为通则不痛,痛则不通,经络是很神奇的东西,你说的颈椎和腰间盘去正骨那,类风湿去针灸——火针,蜂针

二、急!有谁知道经络养生的好处??

痛则不通,通则不痛,中医讲究一通百通,一顺百顺,通经络,治疗亚健康人群,

三、经络保养的好处及适用人群

一、肺经:让你皮肤不再干燥

从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。“肺主皮毛”,经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!

二、三焦经:让你免疫力提高

三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥。它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,有些中医学家还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!

三、心经:最准确的自我体检法

心经始于腋下,止于小拇指指尖,贯穿上臂内侧。中医认为,心经可透露出人体最准确的健康指标,是不可不试的健康自测法。

具体方法很简单:先将手向前伸直,15秒后,斜放下45°,10秒后,再把手臂垂直举高。

如果你的血液迅速下流,静脉凸显消失,说明你指标正常,不必为健康担心,如果静脉凸显消失缓慢,说明你疲劳过度,急需减压,建议你借机美美地睡一觉!

四、胃经:让你脸色白里透红

胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

如果脸上突然起了皱纹,很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点,坚持敲打,你就会发现自己的脸色白里透红,即使熬夜,也不会显得太憔悴!

五、膀胱经:让你记性好

膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。

经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!

六、心包经:让你吃不胖

从乳头外侧一寸的天池穴开始,到中指指尖末端,经络养生中称为心包经。心包经的始端在心脏外围。

中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包挡在心脏前面,起到一定保护作用。

经常敲打心包经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。

晚上19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!

静脉养生适合所有人

四、开通十二经络对身体有哪些好处?

《灵枢经》上说:“夫经络者,所以决生死,除百病,调虚实,不可不通。”开通十二经络可以让你气血充足,百病难侵,强身健体,耳聪目明,精力充沛,活到百岁将不是难事。练武将事半功倍哦。

五、经络按摩的好处?

1、通过对经络和穴位的适度刺激,激发经络之气的生成与运行 2、利用不同病变反应点的按摩,散开瘀结,达到活血化瘀,调理五脏的效果 3、按摩局部僵硬的肌肉组织和痛点,疏通局部经络,缓解局部不适症状

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