一、女人年轻要吃什么保健品
可以吃点红枣，桂圆，阿胶，燕窝（可以用银耳代替），核桃，芝麻，新鲜蔬菜水果等等，都不错，关键是要营养均衡。
二、女性用什么保健品比较好啊？
首先，女性要慎服激素类保健品，根据个人经验而言，恩美小肽是很不错的产品，纯胶原蛋白本身不含激素，但很多女性过分追求美容保健品，而许多美容保健品中都含有
激素，不乏女性美容保健不成、适得其反的例子，所以最好用恩美小肽！
三、女性可以长期吃的保健品有那些呢
可以吃些补气血，补充维生素，抗氧化提高免疫力的保健品。如阿胶软胶囊，天然维生素E,葡萄籽等。
四、三十岁的女人吃什么保健品
不仅可以省事省精力，最重要的是，优质的保健品真的可以帮助人的身体达到健康的状态。三十岁的
一：补充人体所需的各种维生素和矿物质
专家介绍，中国人的饮食结构，导致每日所需的维生素和矿物质都不够满足身体的所需，所以可以适当的服用一些维生素补充剂。女人想要保持青春靓丽的健康状态，就需要保证维生素C和维生素E足够的充足。每日可以服用适量的胶囊或者维生素泡腾片，保证可以令你精神饱满、皮肤莹润健康。
二：补充钙剂
高钙食物包括：奶制品、豆制品、虾皮等，这些食物平常多食用的话，可以帮助人体吸收钙，从而帮助我们的骨骼和新陈代谢更健康的维持。女性朋友补钙还可以预防卵巢癌的发生，必要的话，可以服用碳酸钙，更有利于吸收，这也是女性保健品之一。
叶酸不止是想要怀孕女性的营养保健品，三十岁的女性也可以服用一定叶酸，这样可以预防卵巢癌，令身体更健康。含叶酸丰富的食物有绿色的蔬菜，柑橘类水果，这些健康的食物平常一定要多摄取，叶酸片可根据自身情况按照医嘱适当的服用。
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