一、中国的养生功和其他的武功有何区别？
养生功是通过导引吐纳，意守观想，疏通经络气血，增强脏腑的机能，从而达到养生治病，益寿延年的目的。
武功是通过拳术和内外功法来强筋壮骨，增强手眼身法步的高度统一，提高人的格斗能力。武功讲的是内练一口气，外练筋骨皮，内家外家都要练气，但是内家拳往往结合养生功一起锻炼，外家虽然练气，但是主要是呼吸运气的功夫，不擅长养丹田之气，年轻的时候招式勇猛，力大无穷，上了年纪体力就下降了，散打就是一个例子。内家拳养人身三宝精气神，充实五脏六腑，四肢百骸，养在内家拳中是一个积蓄的过程，这个养就是通过养生功（内家拳站桩套路中就结合了养生功）打基础的，养练结合就是内家拳的精髓，既是养生功，也是武功，不能分割。
二、导引养生功的好处是什么，有什么作用
健身养生啊
三、练太极养生功有什么好处
可以提高修养啊，除了那些学了只为了打架的人。还有就是可以开发智力。最好是能实战的太极，老年人练的那种就算了。因为太极拳的变化很多，也讲究“转”，所以要把太极拳打好，不仅要勤加练习，还要多思考拳理。
求采纳
四、道家养生功是真的吗？有
你如果说气功的话就没有，养生保健就是真的，我也喜欢道家的文化。。。
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