一、大学选修课要开始了，我想问下饮食养生与保健、中医药膳制作、传统中医养生。这三个的区别是什么啊。
您好，不知道你目前报名了没有：
一、中医药膳制作：在中医药膳理论的指导下，运用医学、药学、营养学、食品学和烹饪学等有关知识和操作技能，学习和研究药物和膳食结合，用于强身健体、防治疾病、延年益寿的专业人才。
二、中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。
三、饮食得当助美丽。食物满足身体的各种营养需求，有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺啥补啥；少食肉类食品和动物性脂肪，多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果，注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯。还应根据不同的年龄段选择不同的食物。
现在中医药膳制作比较好考一些，要求高，但没什么难度！
二、保健和养生的区别？
一般来说，人从出生到死亡，要经过长、壮、老、衰四个阶段。在这四个阶段中，人人都免不了要生病或遇到其他不测，为使人类都能“尽终其天年，度百岁乃去”(《素问.上古天真论》)，就须要讲究“养生”。“养生”要求人的身体能始终处在一个完整的动态平衡之中(即身体健康无病)，并应具备对外界环境的适应能力以及情感的自我调节能力。要注意生活与工作环境的调适，饮食与营养的调合，劳动与休息的适度，情志与道德修养的和谐，以及运动与健身，预防与治疗等方面。
三、古代养生和现代保健是一个道理吗
古代养生和现代保健可以说是同一个道理，叫法上不同但是原则上是一样的。
首先我们来看看为什么叫养生，古代的养生依靠的东西还是比较天然的，当时的药材也是非常的精贵，但是这只是其中一方面，另一方面就是做修身之类的事情，悟道和参禅也属于一种，吃的基本是绿色食品。所以里面也有这样的成分。
接着就是我们现代的保健，现代人比较注重保健品的质量，保健品有一定的功能帮助我们提高人的功能，另外现代的年轻一点的不太用保健品但也有用的，年轻人保健出来补品和绿色食品都吃之外还会进行户外或室内的运动以提高自己的身体机能。第三各方面也是出现和古代一样的悟道和参禅，来提升自身的修养和领悟人生之道。这是我个人的一些理解，希望帮到你。
四、传统养生与一般医疗方法的区别
传统养生多以食疗为主
一般医疗会辅以药物治疗
相对来说，传统养生更好，只是近代会这么手艺的人已经很少了，大多都是欺世盗名这辈
五、养生产品和保健产品的区别
保健品主要是补充各种营养，比如市面上卖的各种营养素
功能性保健品主要是针对身体的各种问题进行调节，而不是单纯地补充营养，所以有一定的辅助治疗的效果
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