一、谁能推荐几本好的实用的健康养生类的书籍？
《保健按摩》谷岱峰著这套保健法的特点是简而易行，人人可练，随时随地可练，而且费时不多，有的3~5 分钟，有的7~8 分钟，全套练完也只需要十几分钟。这套保健法中，有气功，有按摩，还有内外俱练的动功;有的适宜于白天空闲时练，有的适宜于早晚练;有的可以在床上练，有的可以下床练。读者可以因时因地因人制宜，这对于习练者坚持练习是有利的。我国这种按摩保健历史悠久，流派很多。
二、有什么健康的名言？
健康名言
1、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。——蒙田
2、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。 ——亚美路
3、人的生活就是运动。——托尔斯泰
4、幸福的首要条件在于健康。—— 柯蒂斯
5、健康本身是欢乐与满足的源泉。——彼得
6、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。——蒙田
7、保持健康的秘密是适当地节制食物、钦料、睡眠和爱情。——雨果
8、欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔。——哈利伯顿
9、吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。——谢觉哉
10、忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。——陶行知
11、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 ————巴尔扎克
12、健康是智慧的条件，是愉快的标志。 ————爱默生
13、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。 ——枸尔顿
14、人世间最好的医生是：节制钦食、心平气和以及心情愉快。——斯威夫特
15、锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才能不生锈。——朱德
16、人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物！——叔本华
17、从煅炼成健康的身体中本来锻炼出健康的精神，这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则。——朱光潜
18、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。——卡莱尔
三、养生系列的书值得推荐的有哪几本？
《中国养生大百科》觉得好，请采纳，3Q
四、求一句美容养生方面的经典个性句子
只有懒女人，没有丑女人，不管做什么都要持之以恒，坚持到底。
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