养生的作用是
延年养颜益寿 对生活得健康有益 对养生之道有所了解 掌握 以及讲健康的生活方式 健康的身体 就是财富 对中药而言 中药养生 则是最佳选择！
健康和什么有关
六成因素取决良好的生活方式 世界卫生组织曾公布过一份报告，在这份报告中，把决定人体健康的因素归结到四个方面：一是内因，即父母的遗传因素，占15％；二是外界环境因素，其中社会环境占10％，自然环境占7％，共占17％，即内因外因共占32％；第三是医疗条件占8％；第四则是个人生活方式，它对健康的影响达到了60％。 我们虽然不能选择遗传的基因，但却能够选择健康。因为，人体健康长寿的六成因素都取决于是否拥有一个良好的生活方式。只要对健康的生活方式有了正确的认识、并不断改进，就会明显提高人们的健康水平。科学养生和保健可以使高血压发病率减少55％，中风发生率减少75％，糖尿病发生率减少50％，肿瘤病人减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量也会大大提高。新的研究也表明：注意养生的人与不注意养生的人相比，到65岁以后所花费的医疗费仅为后者的一半到三分之一，同时住院次数也大大减少。 我国的一项“九五”攻关研究就表明了：1元的预防投入费用可以减少6元的医疗费用支出。而临床实践又表明，前期每投入1元钱的预防费用，还可相应减少近百元的终末期抢救费，更重要的是——病人可以少受罪，家人少受累。 前世界卫生组织总干事中岛宏博士指出，只要采取预防措施就能减少一半的死亡，也就是说，有一半的死亡完全是可以预防的。因此中岛宏博士说过一句话：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”很多病本来是可以不让它发生的，关键看人们是否努力去预防了，是否养成了良好的生活方式。
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