中医养生｜中药保健这些知识要了解

养生 中药保健这些知识要了解 img_height=801 img_width=1200 data-src=//imgq6.q578.com/ef/0730/60b55c01040fcd8f.jpg src=/a2020/img/data-img.jpg> 中药保健是利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰。

服用中药应注意 年龄、体质、季节 的差异。

中药保健主要是以中医学的基本特点—— 整体观念 为指导思想。

利用中药寒、热、温、凉“四气”和酸、苦、甘、辛、咸“五味”的偏性，通过辨证来达到补益脏腑、调和气血、平衡阴阳、增进 健康 之目的，使未衰老者更 健康 ，使已衰老者延缓老化。

不同年龄、体质的人，对药物的耐受程度不同， 因而用药也会有差异。

例如，老年人、小儿、妇女产后及体质虚弱的患者，应该减少药物用量；成人及平素体质壮实的患者用量宜重。

另外，服用中药还受季节、气候等因素的影响 ，因而要做到“因时制宜”。

例如，夏季发汗解表药及辛热药不宜多用，苦寒降火药用量宜重，而冬季则反之。

养生 中药保健这些知识要了解 img_height=518 img_width=746 data-src=//imgq6.q578.com/ef/0730/e19e608df4afa971.jpg src=/a2020/img/data-img.jpg> 文/吴大真 王凤岐

来源/微信公众号“科普酱紫蛙”

养生 中药保健这些知识要了解 img_height=800 img_width=1920 data-src=//imgq6.q578.com/ef/0730/36fd2800b648a149.jpg src=/a2020/img/data-img.jpg>

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