中国什么运动最火热？

一、中国什么运动最火热？

没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，它不需要太大的投入，却可以有很大的收益，适合所有人群，如果你热爱运动或者热爱减肥的话，最好选择跑步；如果你没有时间的话，建议你把每天的晨练放在上班的路上，最好是能走路就不要坐车。跑步运动的效果：对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼（30分钟以上），会有利于减肥，最好的方式是跑走结合。

二、中国在运动项目上强项

110栏

乒乓

体操

跳水

等等.

三、简述中外健身活动的发展趋势

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健身前可以吃饭，但是一定在吃饭后一个小时后才能开始健身，否则影响消化。

晚上健身需要注意的问题：

一：要在吃过晚饭一个小时后开始

二：不要做剧烈健身运动，否则影响夜里睡眠

三：不要太晚做运动，否则不但不能达到健身效果，还影响睡眠

四、中国运动品牌排行榜

中国运动品牌十强排行榜

1.李宁

2.安踏

3.匹克

4.特步

5.361度

6.鸿星尔克

7.双星

8.乔丹

9.康威

10德尔惠

这是2010年的情况

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