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健身气功前热身动作名称？
admin2024-04-26人已围观
这个动作的名字一般就是叫做热身活动，或者热身操，主要是为了让你活动一下身体
健身气功
导引养生功十二法（杨崇利）
乾元起运
双鱼悬阁
老骥伏枥
纪昌贯虱(4遍）
躬身掸靴
犀牛望月(4遍）
芙蓉出水(2遍）
金鸡报晓(2遍）
平沙落雁(2遍）
云端白鹤(2遍）
凤凰来仪(2遍）
气息归元(3遍）
健身气功前热身动作可以名称可以蹲马步扎马步附哎呀，鹤立鸡群等等好多呀，你都可以进行，还有那个静坐都可以的，都可以进行前任热身动作
健身气功，前列腺动作叫做下蹲位也叫大力神神功。有益身心健康，建议你也修炼一下。
有关于健身的，东西，我倒是很熟悉，但是你说的是健身气功前，热身的动作名称，这个有关于气功方面的问题我就不是很熟悉了。
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