您的位置:首页 > 运动养生运动养生

蜀门—峨眉 咋练

admin2024-03-18人已围观

一、蜀门—峨眉 咋练

关于初期,选水好练级,是必然的选择,但是到了后期,副本更喜欢火峨眉因为BOSS难度高~~火峨眉还是有好处哦单练火目前来看,倒也可以,目前等级开到65级~个人看法,火武器跟着等级走,水武器可以停留在60级~等65级没事了再刷灵练水。峨眉进副本还是很受欢迎的前提是你装备要好起码+5坐骑+7武器如果你双修+7武器,找副本队伍根本不难~如果全身+7装备,自己单刷野外或者好个XQ搭档,都很快

二、硬气功和软气功有什么区别?

硬气功

多在中国武术中练习坐马及站桩时同时进行,主要使全身肌肉紧绷,以意识控制各组随意肌及半随意肌,气须要下沈到丹田部位(概念穴位),现代用语即是腹式呼吸,尽量拉下横隔膜,将腹肌最下部份绷紧,自己觉得身中之气到了丹田。

软气功

佛教之坐禅冥想,道家之养生功(及现代之柔软件操),皆属此类。不需要紧绷肌肉。将心念注意在深长呼吸上,使之无旁念。慢式太极拳路及中国武术南拳门派咏春,最初入门练习之第一套拳路小念头,即属此类。软气功不需要大量消耗体力便可以加强肺气量,亦可运动各处肌肉,包括人体内部之半随意肌,活动(被动)人体内部之脏腑器官,所以适合各类人士练习。对老人,来经女士,病人等不可以作大运动量之人士特别适合。

希望对你有帮助

三、天龙八部峨眉心法

你应该在30级以前学会绝剑式,还有就是冲虚氧气之类的加血的招,20级以前,学会冲虚氧气,然后是佛光普照。你可以升级一直升到13,然后加两级的心法点,再升到十五集,再加两级,之后一直升到20.因为级不够也不能学心法。30级以后,先把“拖泥带水”练了,然后35级~45级要练会月落西山,延年益寿。45级左右,“艺”(门派里)那有任务,做完,可学到金针渡劫 我也是峨眉的,60级了呵呵

四、青城山和峨眉山哪个更适于休闲

其实都比较好,不过去峨眉山的话主要是登山看日出的娱乐,青城山可能更休闲

很赞哦! ()

上一篇:谁知道养生健身之道'>谈谈自媒体、新媒体和融媒体

下一篇:返回列表'>返回列表

随机图文