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《四季饮食养生保健（上下册）》epub下载在线阅读全文，求百度网盘云资源
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《四季饮食养生保健（上下册）》（江泛）电子书网盘下载免费在线阅读
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提取码: 0493书名：四季饮食养生保健（上下册）
作者：江泛
出版年份：2008-6
页数：269
内容简介：
《四季饮食养生保健(上下册)》论述了四季的气候特点和人体变化特征，使读者能根据季节变化和自身体质、年龄和血型等状况合理安排自己的饮食。中国历代养生专家强调，人们的生活规律必须顺应四季的变化。而四季养生的关键在于顺应阴阳变化。人的五脏和四季变化是完全相通的，春气通于肝，夏气通于心，秋气通于肺，冬气通于肾。
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简介
全面呈现——中华汤饮养生智慧 所有食材都能以煮的方式最大限度地发挥其食疗功效，因此，汤成为滋补养生的首选膳食。不同季节、不同体质对入汤食材的要求不同，身患疾病更需要特殊的营养关照……一碗切合身体需要的汤羹无疑是强身祛病的最佳选择。大厨结合丰富的理论知识和几十年的实践经验，将中华积淀数千年的汤饮养生智慧深入浅出地呈现给您。 全程详解——健康煲汤秘诀 煮汤的每一个环节都要重视。蔬菜、果品、肉类、水产，菌豆，不同的食材入汤前该怎样处理?食材怎样搭配才能促进营养的吸收?如何煲煮才能最大限度地保留食材的营养素?怎样调味才能去除异味、增添香味?翻阅此书，犹如大厨亲临指导，助您轻松煲出百昧营养精华汤。
三、有没有那种什么时候该持什么菜的软件啊
现在有养生的软件了，还有美食的软件，都会在每个季节的时候推荐一些时令蔬菜瓜果的，你可以下载几个，看看那个比较符合你自己的习惯，经常关注就好了。祝身体健康！
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