您的位置:首页 > 饮食养生饮食养生
有什么美容养颜的鲜榨果汁啊??
admin2024-04-24人已围观
一、有什么美容养颜的鲜榨果汁啊??
材料:橘子一个,医用酒精少许,适量蜂蜜
将橘子连皮一起捣烂,浸入少许医用酒精,再加入适量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上,既润滑皮肤,还能去除皱纹
二、香蕉橄榄油去皱
材料:香蕉一个,半匙橄榄油
将香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上,也有去皱的效果。
三、丝瓜汁蜂蜜去皱
材料:丝瓜、酒精、蜂蜜
将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上,变干后,再用清水洗净。能令肌肤光滑,而且不长痘。
丝瓜汁美白面膜
把新鲜丝瓜榨汁,加一匙麦粉搅和,然后涂于面上约15-20分钟,再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命,长期使用能有效漂白皮肤,保持肌肤细嫩。
四、西红柿蜂蜜
材料:西红柿、少许蜂蜜
将西红柿切碎,压成汁,再加入少许蜂蜜调匀,涂抹于面部,也有不错的去皱效果。
五、栗子蜂蜜
材料:去皮栗子、蜂蜜
将栗子去皮后,捣成细末,加入蜂蜜调匀后,涂抹在脸上,能使脸面光洁,舒展皱纹,达到去皱的效果。
六、木瓜加薄荷
材料:木瓜、薄荷
将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解疲劳的眼睛,而且还有减轻眼袋和眼周的细纹的功效。
我用过几个,效果不错啊
二、美味又健康的蔬菜汁怎么做
应该是疏菜和水果的汁
三、哪些蔬果汁有益健康又能护肤?
每天早晨喝一杯蔬菜果汁有增加活力及稳定血压等功效,并且几乎所有的蔬菜果汁皆有帮助排便的功能,对习惯性便秘的人可用蔬菜果汁食疗调整体能。
高丽菜汁
材料
高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g。
做法
高丽菜要先切碎,用榨汁机榨成汁,早晚各一杯。
功效
此为蔬菜果汁的代表,内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
菠菜柳橙汁
材料
菠菜30g~70g、高丽菜80g~100g、柳橙(带皮)30g~40g、胡萝卜与苹果各150g~200g。
做法
菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。
说明
菠菜富含维生素B1,可改善恶性贫血等,对气喘、荨麻疹也有效。
每天早晨喝一杯蔬菜果汁有增加活力及稳定血压等功效,并且几乎所有的蔬菜果汁皆有帮助排便的功能,对习惯性便秘的人可用蔬菜果汁食疗调整体能。
芹菜汁材料
芹菜40g~50g、高丽菜80g~100g、柳丁(带皮)30g、胡萝卜与苹果各150g~200g。
做法
芹菜要包在高丽菜内打成汁。
说明
芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。
小黄瓜汁
材料
小黄瓜一条、柠檬30g、柳丁半个、胡萝卜200g、蜂蜜适量。
做法
小黄瓜含丰富维生素C生化酵素,应该最后加入。
说明
小黄瓜常用于美容,对于利尿、呼吸困难也有效,能使皮肤柔细光滑
四、既养胃又减肥的蔬果汁
芹菜胡罗卜汁,芹菜性凉,含有大量的维生素和碳水化合物。胡萝卜,含有大量的蛋白质,维生素A,维生素C和胡萝卜素。在现在逐渐步入夏季,天气开始闷热。喝上一杯芹菜胡萝卜汁,不仅排毒瘦身,还能清热解渴,补气养胃,美容护肤。
番茄苹果汁,番茄里面也含有大量的番茄红素,维生素。番茄不仅清热解渴而且还具有防晒的功效,在太阳炎炎的天气下可以有效防止紫外线。苹果里面含有大量的膳食纤维,在榨汁时最好选用青苹果,红苹果内糖分太多对减肥的作用不大。
蔬果汁在这个季节不仅可以解渴,而且选择适当的蔬果进行榨汁还能起到排毒减肥的功效。相比较其他的饮品来说,蔬果汁不仅做法简单还有众多功效甚至可以美容养颜。
能够适应苦瓜的人,苦瓜汁是一个很不错的选择。苦瓜里面有着大量的膳食纤维,碳水化合物,维生素还有铁、锰、锌、等微量元素物质。苦瓜汁能够有效的清热解毒,还可以利肝清肺,消炎祛痘,抗癌降血压,调节身体的内分泌,是一款十分养生的饮品。
菠萝汁,菠萝的肉质肥美含有大量的膳食纤维还有丰富的果胶和果酸的成分。不仅能够促进肠胃的蠕动还能促进新陈代谢。在菠萝汁内加入适量的生姜汁,生姜内的辣素还能加快身体的血液的循环和脂肪的代谢,是减肥的好食材。
很赞哦! ()
上一篇:五个月宝宝应该添加哪些辅食'>谈谈自媒体、新媒体和融媒体
下一篇:返回列表'>返回列表