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想补充些营养，是选择吃保健品好还是吃食疗产品好呢？保健品和食疗有什么区别啊？
admin2024-04-16人已围观
一、想补充些营养，是选择吃保健品好还是吃食疗产品好呢？保健品和食疗有什么区别啊？
所以营养第四餐是很有必要的能食疗的当然食疗更好，营养已经没有那么高了，同样一个苹果，按现在的可能需要吃两个才能吸收同样的营养。现在人压力也比较大，很多人处长一种亚健康状态，父母那一带一个提供的营养素，不过现在的食品安全问题
二、3. 简单论述营养和食疗的区别。食疗中要遵循哪些原则
一定要根据自己的自身条件，中医讲虚不受补，选择食材很重要，食物本身是凉性还是热性的，否则会物急必反
三、食疗和药疗的疗效区别？
食疗和药疗的疗效区别为：针对不同、优点不同、缺点不同。
一、针对不同
1、食疗：为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素
2、药疗：对人身各个机能出现的病变症状进行针对性的治疗
二、优点不同
1、食疗：食疗相对安全有效，毒副作用小，使用的都是我们日常生活中常见的食物，价格低廉。
2、药疗：对症下药，速度比较快地使疾病治愈。
三、缺点不同
1、食疗：不能因此代替药物治疗，多种食物混合，可能引发食物中毒。
2、药疗：针对性太强，反而顾及不到身体各个机能的调节。会产生各种副作用和依赖性，过量使用还可能对人体的健康造成影响。
参考资料来源：
搜狗百科——食疗
搜狗百科——药疗
四、饮食养生与食医合一有什么差别
饮食就是我们平常吃饭时的菜系要营养均衡，食医就是听医生的建议，中医常说药食同源就像我们煲汤时放罗汉果、山药等
五、简答题简述营养与食疗的区别
营养和食疗最终的目的都是一样的，都是为了很好的身体健康~食疗就是为了给身体提供营养！
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