养生的好处效果

一、养生的好处效果

让你变白…………

二、汗蒸养生对人体有哪些好处？

促进人体水盐代谢，调节体内 新陈代谢，促进血液循环。

三、春季养生有什么好处

春天是肝经最旺盛的季节，此时应以疏肝理肺为根本，根据中医理论酸味入肝所以要控制酸味食物的用量，尽量少食酸味食物，建议你每天按揉自己肝经的太冲和行间两个穴位。如果不知道具体的位置，可以买张人体径路挂图来对照按揉，坚持下来对保肝护肝有好处。根据五行学说肝属青色，也就是绿色，因此此时应该多食绿色食物。

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