冬季来了我们该怎么养生？

冬季来了我们该怎么养生？

冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意若己有得，祛寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养收之道也。

冬季有何养生秘决？

多吃萝卜和生姜，保你一冬都健康。此外，冷水洗脸，温水刷牙，热水洗脚，胜吃补药。

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