养生之道讲究阴阳五行。

补肾是对的，但不能单补肾，还要调理好肠胃和血液循环系统。肠胃是负责吸收的，它功能不好了，吃的东西就难以吸收。而肠胃的功能要正常，那就必须要循环系统正常才行，因为肠胃需要的氧气是靠循环系统运来的，肠胃在工作中会产生废物，必须靠循环系统运走。所以，循环系统不正常，肠胃就不可能正常，肠胃不正常，吸收营养的能力就差，这样补肾的成分的吸收率就低，效果就不好。所以，肾虚的合理高效的调理方法是，调理肠胃、调理血液循环系统、补肾三管齐下。不懂此法，单纯补肾，效果是不佳的，甚至无效果。

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