一天中刷几次牙、什么时候刷牙对牙齿最好？

一天中刷几次牙、什么时候刷牙对牙齿最好？

要想白的话吃完饭就刷，保证健康晚上那一次最重要不会烂牙牙

2023今年爱牙日主题是什么

2023今年爱牙日主题是口腔健康全身健康。

通过爱牙日活动，加大口腔防治知识宣传教育，增强口腔健康观念和口腔保健知识，重点关注老年人口腔健康，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”，2023年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“关爱老年口腔乐享健康生活”。

全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署，确定每年9月20日为“全国爱牙日”。

其宗旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。

对“全国爱牙日”的宣传活动作出了以下三方面要求：

一是积极谋划，加强组织领导。各地要高度重视口腔健康宣传工作，统筹各方资源，联合相关部门开展各项宣传活动。充分发挥学协会等社会团体优势，发挥中华口腔医学会、国家口腔医学中心等的专业优势，广泛动员社会组织、基层社区等力量，营造全社会共同参与的良好氛围。

二是创新形式，注重宣传实效。各地要会同宣传等部门，积极创新宣传形式和宣传载体，丰富宣传手段，充分发挥线上和线下宣传平台作用。针对老年人群口腔健康开展形式多样的宣传活动，扩大宣传教育覆盖的广度和深度，提高宣传的针对性和有效性。

三是突出重点，强化宣传力度。各地要突出宣传重点，围绕当前我国老年人口腔健康中存在的主要问题，加强宣传科普力度，结合实际情况走进社区、基层机构、养老机构开展贴近人民生活的宣传活动，提升老年人口腔健康保护意识，促进老年人口腔健康行为养成。

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