吃什么食物抗癌？

一、吃什么食物抗癌？

有哪些食物是抗癌的？西蓝花和大蒜是抗癌之王，老师视频中说的更加详细，快去看看吧 ！

二、高血脂吃什么好？ 高血脂患者的饮食要注意哪些？

病情分析：,意见建议：,一、合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。 1．控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。 2．食盐的摄入，每人每天应少于8克。 二、科学的生活方式 高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。 三、定期体检 45岁以上者、肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。 四、药物调节 调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。 许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。

三、健康科学的减肥方法有哪些？

告诉你一个很有效的减肥方法~

我夏天的时候用的11天减少了7斤~

就是早上到中午~都可以随便吃~~乱吃没关系

下午3点以后最好都不要吃乱七八糟的东西了

3点到6点间水果可以吃。零食啊`。主食都不要吃。

然后晚上。随便你几点吃~睡前两小时就行

把盒装的豆腐跟纯牛奶放一起吃~

不加糖~就这样很有效果~也不用运动什么的~

本人19岁~夏天这个办法不错的~`做到营养跟减肥一体

四、发个健康科普这么难吗？

经过仔细查询没发现回收站有删除楼主的帖子，可能已经被系统自动屏蔽。里面可能相关字眼属于违禁字眼。目前荣耀渭南的健康医学相关内容，并无专门分类和版块，希望楼主可以活跃起来，如有话题够大的话，我们可以考虑在近似版块开辟话题分类。给您造成的疑惑，希望您能理解~还有任何疑问可以重新再此版块开辟新帖咨询。

五、国家是否有1035工程？

“1035工程健康中国行”暨“复方茶色素全国慢性病健康科普援助计划”启动

中国网健康讯 (王科 刘振海 通讯员唐铁玉) 12月15日，由中华中医药学会、中华慈善总会发起主办的“1035工程健康中国行”暨“‘复方茶色素'全国慢性病健康科普援助计划”在北京全国会议中心启动。

第十届全国人大常委会副委员长何鲁丽、第十一届全国政协副主席张梅颖出席大会，卫生部原副部长耿德章等及众多相关专家学者、慈善单位、共和国老兵、百名志愿者、几十家新闻媒体等几百人参会。

该项目计划的启动就是为了响应国家“健康中国2020”建设规划，协助应对“未富先老”的人口老龄化健康保障难题，力争通过多项健康公益活动及医药创新科技成果推广，提升国民健康素养水平、援助困难慢性病群体，为我国中老年慢性病防治事业贡献一份力量!

近年来，随着我国经济的高速发展，国民收入水平提高了、富贵病来了，可慢性病也来了，慢性病已经成为危害国民健康的主要顽疾，占全国总死亡人数的86.6%!国家对“人口老龄化与居民慢性病高发”这一世界性的难题非常重视，早在20多年前，党中央、国务院就对人口老龄化带来的社会问题进行国家层面的战略部署，由原国家科委牵头联合9部委成立 “国家新药研究与开发协调领导小组”，推出了“国家医药技术创新工程”，也就是1035工程，将对国民健康具有重大意义的研究项目列入工程，集中全国优质资源和科研力量进行国家层面的研究和推广，而茶的药用价值研究及茶色素科研项目，就是国家应对慢性病高发难题重点扶持的医药创新科技项目。

“国家医药技术创新工程”，即国家“1035工程”重点科研项目的《茶药用价值研究》，经过三个五年计划15年的技术攻关，获得突破性进展，从茶多酚的物质中成功提取出茶色素，经过20万例临床验证，茶色素对人体多个系统的43类疾病有显著治疗效果，总有效率达到80%以上!

这是祖国传统医学现代研究的又一重大成就，是参与茶色素研究的3000多家医疗协作单位、50000多名科研工作者为人类健康事业做出的重大贡献。

计划启动后，“全国慢性病健康科普援助计划”工作组，将邀请国内知名专家学者组成专家咨询团，开展慢性病专家咨询，巡回科普讲座以及慢性病科普书籍编写工作。并招募20万人次志愿者，迅速向全国展开。

会上，中华慈善总会荣誉副会长、连续三届“中华慈善奖”获得者张倩玉女士，计划执行组组长、办公室主任张瑞平、席宾等，在会上详解了该活动计划的宗旨和方法，会上对作出成绩的单位和个人给予表彰。原卫生部副部长耿德章、原国家医药管理局局长齐谋甲等为共和国老将军、老兵和退伍老兵代表—希望将军赵渭忠、将军书法家崔根峰等，资深记者唐铁玉、中华糖尿病协会副会长吕利、中国老年学学老医学委员会副会长高军、副秘书长邵秀香等十几名代表献花及赠送珍贵保健品。著名希望将军赵渭忠，向与会代表宣讲他热心公益事业、致力希望工程、助力健康计划的崇高境界。

会上，收到爱心企业的各种慈善捐赠现金50万元、价值3500万元的健康科普书籍100万册、价值200万元的慢性病治疗产品，并将无偿捐赠给不少于10万名慢性病患者。

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