健康人的标准是什么？

一、健康人的标准是什么？

世界卫生组织提出了男性健康的十大标准：

1.有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张；

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔；

3.善于休息，睡眠好；

4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化；

5.能够抵抗一般性感冒和传染病；

6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调；

7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；

8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；

9.头发有光泽，无头屑；

10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

女性健康标准

1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力，而不感到过分的紧张。

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

3.善于休息，睡眠良好。

4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5.能抵抗一般性感冒和传染病。

6.体重适当，身材匀称；站立时，头、肩、臀位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。

8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血症状。

9.头发光泽，无头屑。

10.肌肉、皮肤有弹性。 在这些标准中，前四条包含了精神，后六条包含了身体。既包括了精神和身体两个方面，也包含有形体美的要求。比如体重适当，身材匀称，眼睛明亮，牙齿清洁，头发光泽，肌肉、皮肤有弹性等，说明健康寓于优美的形体之中。

总之，有了健康的身体，就会强壮有力，精神抖擞，端庄稳重，处事乐观，机智敏捷，落落大方，能充分体现丰富的劳动生活和社会生活。在此基础上，力所能及地运用科学方法塑造美，达到健和美的统一，这就是当代女性健康的标准

二、怎么样才算健康的人?

健康,不只是身体上的健康,还有心理上的健康.重要的事,我们爱的那个人健康才是真正的健康.哦也~

三、怎样才是健康的人呢　

健康是心理上,身体上,社会适应能力上的完好状态,不仅仅是不虚弱或没有疾病!

四、怎么才算健康人

怎么才算健康人

世界卫生组织(WHO)提出，要使全人类都达到最高可能的健康水平，必须人人都做缝康的人。这里的健康不仅仅足没有疾病或是虚弱，更重要的是人体要达到生理、心理和社会适应三方面完好的状态。

生理健康是指人体器官系统结构充整、功能正常；心理健康是指了解自我、悦纳自我、调控自我；社会适应有三方面含义，第一是个人在社会系统中充分发挥自己的能力，第二是扮演与社会相通应的角色，第三是行为要符合社会的规范。三者之间的关系是：生理健康是条件，心理健康是基础，社会适应是表现。

现在，有些专家提出了“五好三良“的健康概念。五好即胃口好、便能好、睡眠好、口才好、腿脚好。三良是良好的个性，表现在温和、坦荡、坚强等；良好的处事能力，能够适应复杂多变的环境，尤其是对名利看得比较淡泊等；良好的人际关系。表现为严以律己、宽以待人、助人为乐等。这些都比较具体义深入地解释了健康新的内涵。

五、21世纪健康人的标准是什么？

21世纪健康人的标准是

有力的心脏，聪明的头脑，强健的体魄，美好的心境，有序的生活。

健康自我测试:

眼有神，声息和，吃饭香，前门松，后门紧，形不丰，牙齿坚，腰腿健，脉形小，反应灵。

健康的四大基石:

合理善食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。

健康有明显的三个特点：

第一，健康知识人人需要，它不像其他知识，你可以要也可以不要，但健康知识是男女老少、不管什么职业都需要。如果没有健康知识，人生就会遇到很多麻烦，很简单的事变得很复杂。

第二，健康面前人人平等。那怕你是富豪、你是皇帝，如果不遵循健康规律，寿命比百姓还要短。在健康面前，财富、地位、权力都无济于事。

第三，健康不能一蹴而就。注意，健康必须从年轻时候就精心保养，方能细水长流。

健康是1，其余都是0。

六、什么人才算健康的人?

一、心理健康标准：

我国学者在借鉴外国学者研究的基础上，结合我国的国情和民情，提出了适合我国人民特点的心理健康标准。

具体标准如下：

1、智力的正常发展。这点不用多说，正常的智力是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件，智力也是心理健康的重要标准之一。

2、了解自我，悦纳自我。心理健康者能够体验到自己的价值，既能正确的了解自我、评价自我，又能接受自我。虽然我们的中学生还不能够真正体验到自我价值，他们也应该对自己有简单的认识，高年级学生能够较为正确的评价自己的优缺点。

3、接触他人，善与人相处。人和人之间的正常、友好的交往不仅是维持心理健康的一个必不可少的条件，也是获得心理健康的重要方法。心理健康的人乐于与人交往，他们不仅能接受自己，也能接受他人；同时也能被别人理解，为他人集体所接受，能与他人沟通和交往，人际关系协调和谐。心理健康的人在与他人交往时，积极的态度总是多于消极的态度。所以在生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。

4、正视现实，接受现实。心理健康的人能否面对现实接受现实，并能积极主动的适应现实和改造现实，而不是逃避现实。心理不健康的人往往以幻想代替现实，而不敢面对现实，没有足够的勇气接受现实的挑战，总是怨天尤人，对于失败过分强调客观的理由，而不从主观上找差距。无法适应现实环境。

5、热爱生活，乐于工作。心理健康的人、心理健康的学生热爱生活，热爱学习，热爱班集体，并在集体生活中体验到快乐，享受学习、生活的乐趣。

6、能适当的表现情绪。心理健康的人愉快、乐观、开朗等积极的情绪体验是中占优势状态，虽然有时也会有悲伤、忧愁、焦虑和愤怒等消极情绪，但一般不会持久。他们能够适度的表达和控制自己的情绪。健康的情绪状态有如下三方面标志：①情绪稳定。一个人情绪活动不稳定，变化无常是情绪不健康的表现。②心情愉快。如果一个人经常心情低落或紧张不安，则是情绪不健康的表现。③情绪的变化有其适当的原因。如果一个人受到挫折反而高兴，受表扬反而愤怒；或者事过境迁之后，一个人仍旧沉溺于原有的情绪中长期不能自拔，便是情绪异常，心理不健康的表现。

7、健全的人格。我们经常提到健全的人格，人格是个体比较稳定的心理特征的总和，各方面都得到平衡协调发展的完整人格。

8、心理行为符合年龄与性格特征。心理健康的人应举由于年龄相符合的心理特征行为，如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，如“娘娘腔”，很容易造成社会性别角色的反差和冲突，难于适应社会群体，造成心理失衡，影响正常生活。

二、身体健康的标准

1、精力充沛；2、处事乐观；3、睡眠良好；4、适应能力强；5、能抵抗一般疾病；6、保持标准体重；7、眼睛明亮；8、牙齿完整；9、头发有光泽；10、肌肉、皮肤弹性好。

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