冬季如何防寒

一、冬季如何防寒

人体保暖

天气寒冷，昼夜温差大，感冒、高血压、胃病成为多发病。专家提醒，要注意增加衣服保暖防寒，年老体弱者宜着厚棉衣或冬大衣；高血压患者密切注意降压；风力稍大时，要尽量避免户外晨练，坚持户外晨练者千万要注意保暖；注意保护胃部，在饮食方面，有胃肠道疾病的人要注意少吃火锅，特别是羊肉、狗肉火锅，同时少喝酒、少吃辣椒。

爱美有招

爱美的女士，不要再用去油性强或深层清洁型的洗面乳，而要选用一些温和的洗面乳。在洗脸后要用柔肤水清洁和补水；用滋润性较好的冷霜类化妆品、保湿精华等来给面部增加营养，少扑粉，使用润唇膏后再抹口红。

二、冬季皮肤瘙痒怎么办 别用手挠

空气清新剂对良多人来讲，可能不是很认识，也没有几个家庭没用过。但在空气清新剂的使用上，可能许多人都有个错觉，以为只要一用空气清新剂，家里的空气就洁净了，实在否则。空气清新剂年夜多是化学合成制剂，其实不能污染空气，它只是经由过程披发喷鼻气?杂人的嗅觉来“淡化”异味，并不克不及断根有异味的气体。 另有一些空气清新剂，由于产质量量的差劲，自身还会成为空气净化源。若是清新剂含有杂质身分(如甲醇等)，分发到空气中对人体健康的危害更大。这些物资会惹起人呼吸零碎和神经体系中毒和急性不良反响，产生头痛、头晕、喉头发痒、眼睛刺痛等。而一些卫生香或熏香，点燃后所发生的烟雾微粒也会形成家里空气的二次污染。 以是，要想让家里坚持清新的空气，常开窗透风是最好的方法。 ( 而家里假如遇到必需运用空气清爽剂的状况，则不要在婴幼儿、病人、过敏体质者在家时使用。对付茅厕的除臭，也不要过火依靠空气清新剂，只需包管勤清扫，应该能把氛围清新剂“请”落发门。 康健常识网糊口安康小帮忙 和超市里种种百般的空气清新剂相比，其实还有很多天然的“空气清新剂”在农贸市场就可以买到。在卧室里放一个橘子，它清新的气味，可以刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，也能肃清纯净的空气，丑化室内的情况。 从的角度来说，橘子具有的芳香味，又能够化湿、醒脾、避秽、开窍。橘子除具有醒脑开窍作用外，当觉得乏力、胃肠饱胀，不想吃器械时，适当闻闻橘子的幽香，还可以减缓不适。橘子芳香的气息，还可以或许令人镇静安神，而橘子温和的色采，会给人温暖的感到，所以说把橘子放在床头，还有益于促进就寝。别的，陈皮、薄荷等具有芳香味的药材也能够看成自然的香味剂。常传授说，眼下，槐花飘香，新茶上市，这些都是可用来清新室内空气的“灵丹灵药”。 想理解更多与生涯小知识相干的内容,请点击进入《》频道 补脑的食物生活小知识健康常识生活小常识科普小知识

三、冬天宝宝发烧怎么护理

发烧38.5度以下，优选物理降温

1. 降低环境温度和多喝水：发烧一般有两个过程，前期打冷战，无汗，家长要给孩子多穿衣服和盖被。后期大量发热和大量出汗，这是要松开包被和衣服散热，保持室内空气新鲜，通风良好，多喝凉开水，这样能很快把热量散出去，补充水分以免脱水。

2. 温水擦浴：常用32-36度的温水擦浴，一般每次擦5-10分钟，使皮肤血管扩张散热，达到降温的目的。

3. 冷敷：以冰袋或冷毛巾置于头部.腋下.腹股沟等处，通过传导散热。

4. 酒精擦浴：通常用25%-35%酒精浓度，选择两侧颈部.肘窝.腹股沟等部位为好，时间不超过20分钟。

发烧38.5度以上，优选退热药

1. 扑热息痛：代表药为：泰诺.小儿百服宁滴剂 但要注意剂量过大会引起肝脏损伤。

2. 布洛芬：代表药为：美林.托恩口服液 这类药 副作用较少，适用于感染性疾病所致的高热。

四、冬天手脚冰凉会是什么[请教]疾病的先兆

排除器质性疾病引起的症状，应该是体质问题，长期规律的运动会有一定的作用。

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