论述乒乓球运动的健身功能和重要意义！！急呀！！

一、论述乒乓球运动的健身功能和重要意义！！急呀！！

可以调动每一块肌肉，而且是对身体有益的有氧运动，长期进行乒乓球锻炼有益于提高身体协调性与敏捷度，并能训练球员坚韧不拔的意志与处事不惊的心态。

乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛，共有9个国家的64名男运动员参加了比赛。同年12月，国际乒乓球联合会正式成立，并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛。

项目起源

乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。

1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓球运动。几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，于是Table tennis就这样诞生了。

二、什么叫做科学健身?

热身很有必要 伸展放松肌肉 适当补充水分 避免过激运动 运动后需“冷却”

三、足弓疼痛是怎么回事，和神经有关系吗，我经常踢球，偶尔脚腕受伤，但脚底应该不会受伤呀

既为陈伤遇天气变化而反复发作，为寒湿侵袭，瘀血阻络。依你所述，各关节反复多次损伤，致使关节囊松弛，易继发软骨损伤、滑膜炎、骨赘和其他关节面的损伤，出现慢性损伤侧或关节内广泛的疼痛、压痛、肿胀。

应：暂停较剧烈的体育运动，尽快治疗，否则易落下病根。

四、羽毛球有啥好处

结交朋友，提高反映力,已经身体协调性~~

我就简单的说这几点吧!

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