小学生心理健康小知识

一、小学生心理健康小知识

心理健康小知识

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

二、小学生心理健康知识（短的)

现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

三、儿童心里健康

儿童心里十忌

本文Tag标签：心理健康

据研究，以下十个方面对儿童的心理健康有严重影响：

1.缺乏抚爱。由于父母离婚或丧失父母等原因，得不到关心与照顾。

2.态度不一。或父母双方对待儿童的态度不一致，或前后态度不一致，忽冷忽热。

3.儿权至上。被父母视为“小皇帝”，有求必应。

4.经常惩罚。为一点小事就对孩子施以身体或心理上的惩罚。

5.不良诱惑。有意无意地用不良行为或感情诱惑儿童，造成不良行为习惯或心理。

6.过分苛求。让孩子学这学那，提出不现实的过高要求。

7.角色混乱。扮演与其年龄、性别和能力不相称的角色。

8.欲求挫折。对儿童的生理欲求作出抑制性的反应。

9.弄虚作假。经常对儿童说假话，不守诺应。

10.父母操纵。强迫儿童站在父亲或母亲一边，或控制儿童的情感和喜爱。

四、小孩心理健康方面的问题

儿童常见的心理障碍

在日常生活中，儿童也会出现许多心理障碍，常见的主要有以下几类：

多动症。这类孩子智力一般正常，但存在有与实际年龄不相符合的注意力不集中、活动过多、冲动任性、自控能力差的特征，以致影响学习。

遗尿症。指5岁以上的孩子还不能自己控制排尿、夜间经常尿湿床铺、白天有时也有尿湿裤子的现象。男孩多于女孩。

抽动症。指局限于身体某一部位的一组肌肉或二组肌肉出现抽动。表现为眨眼、挤眉、皱额、吸鼻、咂嘴、伸脖、摇头、咬唇和模仿怪相等。

学校恐怖症。指儿童由于心理因素而对学校过分恐惧，拒绝上学，但无其他违纪行为。在上学前和上学时，出现心慌、头痛、腹痛、呕吐、尿频等症状。

学习不能症。又称学习能力障碍。听、读、讲、写、算等几方面的能力比同龄的儿童低下，他们虽也用功，但成绩不好，常留级。

考试综合症。指在考试前或考试时，出现较为严重的紧张恐惧，如全身出汗，心悸胸闷、头晕头胀、注意力涣散，思维迟钝，原来熟记的内容一时无法“回忆”，导致考试失败。

神经性尿频。指每天的排尿次数明显增加，但尿量不增加，尿常规正常的一种心理疾病。排尿次数可以从正常的6—8次增加到20—30次，每次排尿量很少，有时仅几滴。睡着以后尿频消失，睡眠前、吃饭时、上课时尿频加重。

神经性厌食。指一种以厌食、消瘦、虚弱为特点的心理疾病。往往与平时爱打扮、追求苗条、盲目节食的做法有关。

神经性呕吐。指一种反复的餐后呕吐，但不影响食欲、体重为特点的心理疾病。常常具有癔症，性格上自我中心，暗示性强，往往在明显的心理因素作用下发病。

梦境。指从恶梦中惊醒，能生动回忆梦里的内容，处于极度紧张焦急状态的一种睡眠障碍。在梦境中，孩子被妖魔鬼怪捉弄，或被坏人、猛兽追跑等。多半发生在后半夜。

夜惊。指在睡眠中突然惊醒，瞪眼坐起，惊惶失措、表情痛苦，常伴哭喊、气促、出汗等症状。多半发生在入睡后2小时内，醒后不能回忆。

夜游。指睡眠中突然睁眼、凝视坐起，下床走动。多半发生在睡后2小时内、醒后不能回忆。

儿童癔症。这类儿童大多具有自我中心，富于幻想、易受暗示、情感不稳，易走极端的性格特点。常常在自尊心受挫，人格受辱，家庭不和，同学争吵的刺激下发病。多数表现为情感爆发，如躺地打滚、哭闹不止、四肢舞动，少数表现为癔症性失明，失聪或偏瘫。

儿童强迫症。指一种明知不必要，但又无法摆脱、反复呈现的行为(如反复洗手、反复计数)或观念，常伴焦虑和恐惧。

五、孩子心理健康的主要标志是什么？

童时期是培养心理健康素质的重要时期，心理卫生已越来越受到人们高度重视。儿童心理健康是指儿童整个心理活动和心理特征的相互协调、适度发展、相对稳定，并与客观环境相适应的状态。儿童的心理健康表现在6个方面：一是智能发育正常，智力商数在70以上（包括130以上的超常儿童）都属于此列；二是有积极乐观的情绪，热爱学习和工...

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