预防感冒广播搞怎么写

一、预防感冒广播搞怎么写

朋友你好

1：长见识、阔视野，接下来是《知识百宝箱》栏目。今天，广播的主题如何预防秋冬季感冒。

2：近来，很多老师和同学都感冒了，大家都知道，感冒后人会很不舒服，今天，就为大家介绍一些预防感冒的小知识。

1：防寒保暖：感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病，但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季节要多注意防寒保暖。

2：合理饮食：感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多食用肉类、乳制品等，过多摄入高盐食物，高糖食物，都容易诱发感冒。

1：保暖足部：俗话说“寒从足下起”。双脚离心脏最远，对冷非常敏感。一旦足部受凉，就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜血管收缩，纤毛摆动减弱，清除病菌的能力降低，潜伏在鼻咽部的致病微生物将乘虚而入。所以要注意足部保暖。

2：坚持运动：体质较弱的人平时不常到户外活动，很少参加体育锻炼，机体抗病能力相对降低，患感冒的机会比经常适度进行体育活动的的人要高2~3倍。所以要进行适当地户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，增强免疫力。

1：保证睡眠：中医认为，感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致，而充足睡眠可以协调营卫，减少感冒的发生。

2：调节情绪：研究发现，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降，给病毒以“可乘之机”。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。

1：希望大家在天气多变的日子里能注意以上几点，好好保护自己。也祝愿感冒的老师和同学们赶快好起来。

2：接下来，是佳作欣赏。今天，我们为大家带来五(2)班 周黎萱同学的优秀习作。读作文。

1：今天为大家送上一首《健康歌》，祝愿大家健康快乐每一天。

2：本次播音到此结束!谢谢大家收听!我们下周见。

如果能帮助你，望采纳

二、中学生健康教育演讲稿，结合春季疾病、预防近视

今天我的演讲内容是------中学生的心理健康教育关于中学生春季疾病和预防及预防近视的问题。 一、中学生春季疾病和预防。 大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的初中生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒等），另一类是过敏性疾病（譬如过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。 1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。 2、我们的教室、宿舍、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。 3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。 4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。 5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。 6、平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）。 8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使人体的抵抗力下降。 二、预防近视的问题： 我们要作到以下几点------ 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。 7.延长视线距离、扩大视野。望远是防近视之本 8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。 9.养成良好的读写习惯和姿势 10.注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。 11.每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。

三、求一份“全国儿童预防接种宣传日”广播稿

预防接种要重视

亿万农民健康促进行动广播稿 四季话题（二十五）

所谓“预防接种”，就是用人工接种的方法，给人体输入死的（医学上称为“灭活”）病原微生物（或减毒病毒，或是病原体的抗原性物质），用它们刺激人体的免疫系统，产生对人体具有保护性的免疫物质（医学上称为“致敏淋巴细胞”和“抗体”），从而增加了对某种疾病的抵抗能力，使被接种者对这种病不感染，或者感染以后不发病。

预防接种可以增加人对传染病的抵抗力，甚至可以帮助人们消灭传染病。在历史上，天花曾经严重危害人类的健康，通过接种牛痘疫苗，天花已经在世界上消灭了。３０多年前，小孩子几乎个个都得过麻疹，可是推广了麻疹疫苗以后，麻疹已经很难见到了。

预防接种的方法很多。最常用的就是打预防针，其他方法还有口服疫苗（如“小儿麻痹糖丸”疫苗，即脊髓灰质炎疫苗）和鼻腔喷雾（如流感疫苗）等。

儿童对传染病的抵抗力比较弱，预防接种更加重要。从孩子出生开始到７岁，应当有计划地给他们接种疫苗，这就称为计划免疫。

从１９７４年起，世界卫生组织推行了“扩大的免疫计划”，该计划在全球推广使用针对６种疾病的疫苗：白喉、百日咳、破伤风、脊髓灰质炎、结核病和麻疹。

我国目前计划免疫的项目如下：

出生：卡介苗。

２个月：脊髓灰质炎三价混合疫苗（第１次）。

３个月：脊髓灰质炎三价混合疫苗（第２次）；白喉、百日咳、破伤风联合疫苗（简称“白百破”）第１针。

４个月：脊髓灰质炎三价混合疫苗（第３次）；“白百破”（第２针）。

５个月：“白百破”（第３针）。

８个月：麻疹减毒活疫苗（初种）。

１岁半至２岁：“白百破”（加强）。

４岁：脊髓灰质炎三价混合疫苗（复服）。

７岁：麻疹减毒活疫苗（复种），“白百破”混合制剂（加强）。

有些疫苗，如乙肝疫苗、流行性脑脊髓膜炎e78988e69d多糖菌苗、流行性乙型脑炎疫苗、伤寒副伤寒菌苗等，是根据本地区有无相应的传染病发生或流行情况，而来决定是否进行预防接种。

儿童患病，如感冒、发热，或者有急性、慢性传染病，心、肝、肾有严重疾病，以及有过敏史者，都不宜进行预防接种。接种疫苗以后，一般儿童都有不同程度的接种反应，如接种部位红肿，体温升高（３８摄氏度以内），这都是正常反应。如果红肿不退，而且面积扩大，体温超过３８摄氏度，持续时间较长，以及伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至晕厥等症状，就需要密切观察，是否有感染或接种异常反应。医生会根据检查结果进行对症治疗。

来源：健康教育所

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