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上学前孩子应养成哪些良好的生活卫生习惯？
admin2024-03-21人已围观
(1)要求孩子养成保持个人身体和服装整洁的习惯 ①会正确地洗手、洗脸，勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲。 ②经常携带并会正确使用手帕，并要经常更换，保持清洁。 ③养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。 ④保护鼻道，不抠鼻孔。养成用鼻子呼吸的习惯，这样可以使吸入的空气经过鼻道时变得洁净、温暖和湿润，保护呼吸道和肺，使身体免得疾病。⑤不挖耳朵，不将异物塞入耳内。洗脸洗澡时不把水弄进耳内，以免损伤鼓膜，引起中耳炎 ，影响孩子的听力。⑥保持仪表整洁。要经常注意自己的衣服是否干净整齐，女孩子还要注意自己的头发是否整齐，学习梳短发。 (2)要求孩子养成良好的饮食习惯 ①要孩子养成经常喝水的习惯。每天上、下午固定喝水一次，其余时间随渴随喝。最好办法是在吃饭前半小时到一小时内，提醒孩子喝水，饭食内也可适当加些菜汤、稀饭，让孩子干稀搭配着吃。②教育孩子不吃不净的食物。生吃瓜果一定要洗干净，最好削皮。 (3)要求孩子养成保持周围环境整洁的良好习惯 ①不乱扔果皮、纸屑，不随地吐痰和擤鼻涕，不随地大小便。 ②不乱涂墙壁，不踩桌椅。 培养孩子养成良好的生活卫生习惯是件平凡而细致的工作。爸爸妈妈要持之以恒，坚持一贯地要求孩子。通常运用示范、讲解、提示、练习等方法，给孩子以具体的指导和帮助。 培养孩子良好的卫生习惯，爸爸妈妈不妨制定一些规则，要全家人遵守。注意不要用责备的语言，而是以实际行动来感染和影响孩子的行为。 (1)孩子能够搞好自己的个人卫生，会认真地刷牙、洗手、洗脸、洗澡等，逐渐学会自己定期剪指甲。 (2)保持衣帽整洁，逐渐学会注意观察天气变化，根据冷热增减衣服。 (3)养成良好的饮食习惯，吃饭时不能挑食，不能偏食，不能剩饭，将来容易适应学校的伙食，并知道不浪费。 (4)讲求饮食卫生，知道病从口入，做到饭前便后洗手，不吃不卫生的食物。 (5)不乱扔废弃物，爱护环境卫生，爱护绿地，懂得珍惜尊重别人的劳动成果。 (6)养成良好的作息习惯，早睡早起。
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